課程介紹
瑜珈靜坐是一種身心靈充滿結合的健康藝術，它可協助您開啟自己心靈深處的智慧，進而圓融於日常生活中運用在人際關係上，淨化心靈，讓您的生理、心理更健康更提升。
教學內容
將印度哈達瑜珈融入預防醫學新觀念及心靈修念為主軸，再配合深層呼吸吐納以幫助活化被鬆全身肌肉、細胞、神經系統、內分泌、平衡身心、穩定情緒提升免疫力。藉由瑜珈的呼吸與冥想感受肌肉的張力與彈性來雕塑曲線，提高身體對體態角度的敏感性。以期學習者身心舒暢、平穩思緒、增加活力、延緩老化達到「美體塑加健康養身」雙重效果。
優惠辦法
優惠辦法：
一、50歲以上長者報名，優惠方式
1. 【早鳥同報價 8折】開課七天前，同報長春系列兩門（含）以上課程
2. 【早鳥享樂價85折】開課七天前報名，享學費85折優惠
3. 【舊生回饋價 9折】超過早鳥優惠期報名者，長春舊生一律9折優惠
4. 報名單堂課，恕無任何優惠折扣
二、未滿50歲者報名，優惠方式(2016年1月1日起報名優惠)
1. 【早鳥價85折】開課七天前，同報長春系列兩門（含）以上課程
2. 【早鳥價9折】開課七天前報名，可享學費9折優惠
3. 超過早鳥優惠期間及報名單堂課，恕無任何優惠折扣
以上優惠擇一，恕無法與任何折價券合併使用。