課程介紹
根據調查：目前台灣老年人約占10%，正逐漸走向老齡化的社會。而如何使老年人進入桑榆晚景後，依舊能夠保持健康、老而不衰、餘熱生輝、老有所樂、老有所為…
本人多年來從事非藥物保健法，諸如自我按摩點穴、飲食保健等，對於步向銀髮歲月的朋友多有助益，因無任何副作用，深受大眾喜愛。希望每位上課的學員都能得健康。
教學內容
教學方式:講解、教師示範、學員自我操作
1 糖尿病的預防及調養
一、*控制飲食*勞逸結合*自測血糖*
二、*自我點穴保健*自我按摩保健*
三、飲食保健
四、氣功運動
2 老年性癡呆的預防及調養
一、*生活起居*情志調養*氣功運動
二、*自我按摩保健*自我點穴保健
三、飲食保健
3 前列腺增生預防及調養
一*生活護理*體育鍛鍊
二、*自我點穴保健*自我按摩保健*
三、飲食保健
四、氣功運動
4 失眠的預防及調養
一、*生活安排*體育運動’*音樂療法
二、*自我點穴保健*自我按摩保健
三、飲食保健
四、氣功運動
5 感冒的預防及調養
一、 自我點穴按摩保健*自我點穴保健*自我按摩保健
二、 飲食保健
三、 氣功運動
6 骨質疏鬆的預防及調養
一、 預防的方法*戒菸酒*參加適當的運動*合理飲食*減少或避免外傷*找醫師治療
二、 *自我點穴保健*自我按摩保健
三、 飲食保健
四、 氣功運動
優惠辦法
優惠辦法：
1.開課前七日報名繳費者，或網路報名者，可享學費85折優惠。(不限新、舊生)
2.開課前六日至開課當天報名繳費者，長春學苑舊生可享9折優惠，新生以原價收費。
以上優惠擇一使用。