課程介紹
有別於一般市場上的銀髮族運動，團體運動不再是單純隨音樂擺動身體，本課程推出時下的流行音樂並搭配更簡易的舞蹈動作，讓MV流行舞不再是年輕人的專利，同時訓練記憶力及身體協調能力，簡易的舞蹈動作不僅讓身體適能提升，也能增加課程的活力及趣味性，讓學員越跳越年輕，且讓銀髮族能跳出有別於年輕人的流行舞風
教學內容
銀髮樂活MV舞以凸顯銀髮族活力、健康的舞蹈動作為目標，讓MV流行舞不再是年輕人的專利！本課程以MV編創舞蹈為主的教學模式，讓學員能以歌記舞，訓練記憶與身體協調性，動作設計選擇安全、大肌群、節奏性的肢體動作為主，促進健康體適能並提升學員心肺耐力、刺激大腦活化及感官運作，降低功能性退化發生機率。簡易的舞蹈動作不僅讓身體適能提升，也能增加課程活力及趣味性，讓學員越跳越年輕！銀髮族也能跳出有別於年輕人的舞風！
優惠辦法
1.本課程免報名費。
2.開課前七日報名繳費者，或網路報名者，可享學費85折優惠。
3.開課前六日至開課當天報名繳費者，文大推廣部長春學苑舊生可享9折優惠，新生以原價收費。
4.同報二期或二門長春系列課程可享8折優惠