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長春-樂活MV舞

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諮詢

地點

台北建國

日期

2015/02/02

0001/01/01

總時數

0hr

時間

四

11:00~12:00

原價NT

目前最惠價

免費

優惠說明

來電諮詢

諮詢專線：02-2700-5858

師資說明

汪庭緣老師

汪庭緣老師
台北市立體育學院休閒運動管理學碩士
菲特邦健康管理健康管理師
台北海洋技術學院兼任講師
台北市、新北市銀髮族據點講師
台北市運動中心團體有氧舞蹈老師

課程介紹

有別於一般市場上的銀髮族運動，團體運動不再是單純隨音樂擺動身體，本課程推出時下的流行音樂並搭配更簡易的舞蹈動作，讓MV流行舞不再是年輕人的專利，同時訓練記憶力及身體協調能力，簡易的舞蹈動作不僅讓身體適能提升，也能增加課程的活力及趣味性，讓學員越跳越年輕，且讓銀髮族能跳出有別於年輕人的流行舞風

教學內容

銀髮樂活MV舞以凸顯銀髮族活力、健康的舞蹈動作為目標，讓MV流行舞不再是年輕人的專利！本課程以MV編創舞蹈為主的教學模式，讓學員能以歌記舞，訓練記憶與身體協調性，動作設計選擇安全、大肌群、節奏性的肢體動作為主，促進健康體適能並提升學員心肺耐力、刺激大腦活化及感官運作，降低功能性退化發生機率。簡易的舞蹈動作不僅讓身體適能提升，也能增加課程活力及趣味性，讓學員越跳越年輕！銀髮族也能跳出有別於年輕人的舞風！

優惠辦法

1.本課程免報名費。
2.開課前七日報名繳費者，或網路報名者，可享學費85折優惠。
3.開課前六日至開課當天報名繳費者，文大推廣部長春學苑舊生可享9折優惠，新生以原價收費。
4.同報二期或二門長春系列課程可享8折優惠

適合對象

1.對銀髮族體適能課程有興趣者
2.想提升心肺適能及身體活動者
3.想培養運動習慣者

其他備註

諮詢專線:2700-5858分機1
諮詢專線:0800-008-918
【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】

【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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