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長春-陽光極球健康操

地點
台北建國
日期
2016/09/12

0001/01/01
總時數
0hr
時間
原價 3,000 元
目前最惠價
NT$ 3,000
師資說明

李杰凊 RUBY老師

李杰凊(ㄐㄧㄥˋ) RUBY
中華民國健身運動協會
(副秘書長/理事)
亞力山大健身中心總管理處
信義區健康服務中心長青族約聘講師
陽信銀行尾牙比賽連續兩屆奪得亞軍指導老師
第一屆NIKE好動會精英組第三名指導老師
第三屆NIKE好動會菁英組第二名指導老師
台北市衛生局運動大會第三名啦啦隊指導老師

課程介紹
利用極球的彈性進行暖身、心肺、平衡、伸展的運動,讓全身達到綜合的訓練,搭配音樂和老師的指導,可以減緩退化的速度,更可以增加長者肌力及平衡感以輕鬆愉快的肢體運動,增加銀髮族身體活動。
教學內容
利用極球的彈性進行暖身、心肺、平衡、伸展的運動,讓全身達到綜合的訓練,搭配音樂和老師的指導,可以減緩退化的速度,更可以增加長者肌力及平衡感以輕鬆愉快的肢體運動,增加銀髮族身體活動。
優惠辦法
一、50歲以上長者報名,優惠方式
1. 開課七天前報名,可享學費85折優惠(早鳥價)。
2. 開課七天前同報兩期以上,或是長春系列兩科以上,可享8折優惠(早鳥價)。
3. 超過早鳥價優惠期間報名者,長春舊生一律9折優惠。
4. 未滿50歲以上,曾經報名2015年12月31日前開課的長春課程者,可享50歲以上長者報名優惠。
二、未滿50歲者報名,優惠方式(2016年1月1日起報名優惠)
1. 開課七天前報名,可享學費9折優惠(早鳥價)。
2. 開課七天前同報兩期以上,或是長春系列兩科以上,可享85折優惠(早鳥價)。
3. 超過早鳥價優惠期間報名者,一律原價。
適合對象
不拘
其他備註
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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*優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
原價 NT$3,000 原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購