課程介紹
利用極球的彈性進行暖身、心肺、平衡、伸展的運動,讓全身達到綜合的訓練,搭配音樂和老師的指導,可以減緩退化的速度,更可以增加長者肌力及平衡感以輕鬆愉快的肢體運動,增加銀髮族身體活動。
教學內容
利用極球的彈性進行暖身、心肺、平衡、伸展的運動,讓全身達到綜合的訓練,搭配音樂和老師的指導,可以減緩退化的速度,更可以增加長者肌力及平衡感以輕鬆愉快的肢體運動,增加銀髮族身體活動。
優惠辦法
一、50歲以上長者報名,優惠方式
1. 開課七天前報名,可享學費85折優惠(早鳥價)。
2. 開課七天前同報兩期以上,或是長春系列兩科以上,可享8折優惠(早鳥價)。
3. 超過早鳥價優惠期間報名者,長春舊生一律9折優惠。
4. 未滿50歲以上,曾經報名2015年12月31日前開課的長春課程者,可享50歲以上長者報名優惠。
二、未滿50歲者報名,優惠方式(2016年1月1日起報名優惠)
1. 開課七天前報名,可享學費9折優惠(早鳥價)。
2. 開課七天前同報兩期以上,或是長春系列兩科以上,可享85折優惠(早鳥價)。
3. 超過早鳥價優惠期間報名者,一律原價。