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青少年-少年跆拳道

地點
建國
日期
2016/05/04

2016/05/04
總時數
7.5hr
時間
~
16:30~18:00
原價 1,800 元
目前最惠價
NT$ 1,800
師資說明

楊貴羽

楊貴羽
學歷:中國文化大學運動教練研究所博士班進修中
現職:中國文化大學 技擊運動暨國術學系助教
經歷:第一跆拳道館教練、新北市板橋區文聖國小、新埔國小教練
證照:中華民國跆拳道協會(四)段段證
中華民國跆拳道協會(C)級教練證
中華民國跆拳道協會(C)級裁判證

教學內容
跆拳道是一項能夠強身健體,又能夠於防身自衛的傳統搏擊武術,透過過競賽、品勢和功力檢測等運動形式,使練習者增強體質,掌握技術,並培養堅韌不拔的意志品質。
本課程以腿法為主,拳腳並用,動作追求速度、力量與效果,以擊破為測試功力的手段,強調呼吸,發聲揚威,以剛制剛,方法簡練,禮始禮終,內外兼修,鍛鍊身心健康並培養高尚人格。

1.基本手部攻防動作
正拳、手刀、手肘、手腕

2.基本腳步踢法
馬步、弓步、前行步、前踢、旋踢、下壓踢、側踢、後踢

3.跆拳道型的組合
跆拳道品勢-太極一章

4.防身實用動作、體能遊戲
約束對練、速度、敏捷、反應訓練

5.複習&組合訓練
回顧技巧
優惠辦法
優惠四重奏
【第一重 早鳥優惠禮】
✿七月份課程6/20前報名(八月份課程7/10前報名),可享學費折扣(材料費不折扣)
1.單科報名95折優惠
2.兩人同報或一人同報兩科9折優惠
3.三人同報或一人同報三科88折優惠
備註:
1.上列優惠不含半價加購課程。
2.上列折扣優惠限擇一使用。

【第二重 同週加價禮】
✿凡同一學員排滿09:00-16:00課程者,即可以原價五折價加購當週16:30-18:00(星光班)之體能課程。

【第三重 午餐配套禮】
✿凡參加排滿全天(09:00-16:00)課程者,免費贈送當週午餐,午休時間12:00-13:00。
備註:未排滿整天課程,如需加購午餐每週400元(可留到13:00)

【第四重 團報優惠禮】
✿凡於6/13前報名夏令營課程,可享五人團報(限同一科別)85折優惠。
適合對象
七年級(暑假後)-九年級
其他備註
一、主辦單位:財團法人華岡興業基金會
二、除講師外,每班均設隨班助教。
三、本課程修習時數需滿課程總時數4/5使得頒發結業證書。
四、包班、量身定做課程:
1. 歡迎機關團體包班在貴單位、或本校上課。
2. 歡迎機關團體量身定做您需要的課程。
3. 規劃專線:(02)2700-5858 分機1
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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*優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
原價 NT$1,800 原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購