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壹、體適能各種運動能力的功能性課程設計
◎教學活動舉例：
1.持久性肌力、瞬間性肌力、心肺耐力
2.敏捷性、平衡性、協調性、速度性、柔軟性

貳、各種領域發展的體適能課程設計
1.社會發展課程設計：
引發與他人互動的意願和頻率，學習與他人輪流和合作。
教學活動舉例：造型設計、各行各業的角色、大自然的活動
2.認知發展課程設計：
透過活動把抽象概念具體化，從經驗中學習。
◎教學活動舉例：身體部位、一面國旗
3.創造性課程設計：培養自我的肢體動作表達
◎教學活動舉例：想像遊戲－走路、擊打、身體的形狀變化、跑步、袋鼠跳、蟲的行進、兒童樂園

參、音樂與兒童課程設計
◎教學活動舉例：
1.各種不同型式的音樂經驗
2.有節奏的拍手
3.探索音樂的節奏
4.肢體聲音

肆、身心障礙學生的適應體育教學課程設計
◎教學活動舉例：
學習障礙、智能障礙、聽覺障礙、肢體障礙、視覺障礙、情緒障礙、自閉學生…等課程設計應考慮的重點〉

伍、常用於肢體活動小而不貴的遊戲器材課程設計
◎教學活動舉例：球、呼拉圈、彩帶、絲巾、沙包、三角錐、輪胎、繩梯、跳繩

陸、球與其他遊戲器材組合課程設計
◎教學活動舉例：球與棒、球與輪胎、球與牆壁的組合…等

柒、創造運動的環境課程設計
1.戶外活動：公園和校園固定遊戲設施
◎教學活動舉例：單槓、溜滑梯、天梯、鞦韆、拱橋、叢林格
2.大安公園定向遊戲操作和定向運動比賽規劃

捌、親子律動與親子體操

玖、運動按摩
◎教學活動舉例：基礎解剖學、簡易運動按摩手法、按摩保健衛生…等

拾、經驗分享
1.影片DVD欣賞 討論︰一般托兒所、幼稚園…等教學情形
2.兒童意外安全與異物梗塞實際急救操作
依據健康專家們的調查，1500個學齡兒童中，18.6%的兒童體重超重，另有7.2%的兒童患有肥胖症。小朋友的健康已經是家長及老師們最重視的議題，體適能運動有助於提升小朋友的健康，兒童體適能及律動的教學，其專業更是不容忽視。領有美國有氧運動協會AFAA兒童體適能教練證照的黃雪芳老師表示，在兒童體適能的教學上，通常分為暖身運動、有氧運動、肌力訓練及緩和運動等內容，在設計課程時，需考量兒童發育情形及健康狀況，設計合適的動作與活動。

除此之外，時間的掌握也很重要，通常約30～45分鐘，而音樂的選擇應以兒童容易上口、令人印象深刻或有趣的歌曲為主。兒童體適能課程，以「樂趣、安全、活潑」為主，引導兒童在快樂的氣氛中，配合輕快的音樂節奏與遊戲，達到身體充分活動的目的。