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8U09SAMPLE Premal 曼陀羅 ~【彩繪心靈】  減壓和放鬆, 整合和滋潤
8U09SAMPLE
Premal 曼陀羅 ~【彩繪心靈】
tip
減壓和放鬆, 整合和滋潤
地點
台北建國
日期
2009/05/29
time_to
0001/01/01
總時數
18hr
時間
二 19:00~22:00
原價 5,800 元
目前最惠價
NT$ 5,800
師資說明

teather
王慧珍
Premal王慧珍老師
在她的引導下,可以幫助學生更能夠進入繪圖象徵的內心世界,看到許多可能是潛意識或是長期壓抑的訊息。
現任:
文化大學推廣教育部講師、振聲高中會心社指導老師和林口國中「藝術與生活」老師。並多次受邀於學校、政府機構、公司團體帶領曼陀羅彩繪工作坊和繪畫成長團體。
課程介紹
幾千年來,曼陀羅藝術被使用遍及整個世界,成為自我探索、靈性蛻變、個人成長和沉思冥想的工具,冥想者從對曼陀羅的觀照中,一方面獲得意義非凡的經驗,一方面可以讓日益失序的心靈逐漸獲得整理。
教學內容
「曼陀羅mandala」來自梵語,是「圓」的意思,泛指軸心、圓周或奇妙的圓形,也有”輪圓具足”的涵義。在生活中,可以很容易看到這個元素,從我們所居住中的地球、孕育生命的子宮、自然界的花朵、宗教裡的圖騰和生活中的食物等等,都可以發現圓形是一個常見的元素。
我們對於圓形的喜好都反應在對它的感覺上,例如圓滿、圓融、包容、舒服和完整。所以在圓裡面創作可以容易的放鬆自己,將生活中的壓力或情緒表達在畫紙上,還可以整理自己的思緒和現況。當我們遇到想不通的事物時,就畫一張曼陀羅,你會發現在創作的過程中,我們的思緒會漸漸清晰並整理出一個方向。
創作曼陀羅是一個認識自我和探索內在豐富的旅程,很多人在畫的過程中,找到內心的安定和生活或工作上的創造力。在課程中,我們無需考量畫的美醜,也沒有對與錯的批判,而是在一個安全空間裡面,將內心的感受完整的表達出來。透過這樣的學習方式,容易找到了自己的自信、直覺力、創造力和喜悅的生活。畫畫可以是很好玩的,沒有壓力的。只要你是對曼陀羅彩繪有興趣,就可以參與,無須具備任何繪畫技巧。

【課程內容】
1.認識Mandala的元素:自然界和宗教的運用。
2.直覺式和整合性曼陀羅畫法:介紹運用方式、特色、適用的時機和如何搭配創作。
3.畫好作品的運用:透過視覺、觸覺、身體互動的感覺和冥想等方式,來接觸圖畫裡蘊藏的豐富能量。
4.立體螺旋迷宮:協助走出停滯已久的狀態,找到新方向。
5.透過象徵和夢為主題:開啟意識與潛意識的對話。
6.沙畫曼陀羅:在團體的祝福下,共同分享和創作。

【課程特色】
premal會透過直覺式繪圖帶你進入曼陀羅的彩繪世界,在過程中不在意畫的美醜,也沒有對與錯的批判,而是在一個安全空間裡面,將內心的感受完整的表達出來。透過這樣的學習方式,容易找到了自己的自信、直覺力、創造力和喜悅的生活。
她是一位很細心和耐心的老師。上課時,她會以每個學生的個別需求來進行活動。因此,只要你是對曼陀羅彩繪有興趣的社會大眾,就可以參與,無須具備任何繪畫技巧。

【課程效益】
1.可以協助我們減壓、放鬆、心靈沉澱和平靜。
2.當我們遇到困難需要協助時,可以輔助我們的意識及潛意識連結,用更寬廣的視野來看事情。
3.曼陀羅彩繪可以成為你心中的老師,自我的照顧者。
4.找到自己的力量和方向。
5.集中自我與靈魂,讓身心平衡和健康。
優惠辦法
1.網路報名者,可享特價學費九五折優惠
2.兩人同行、藝文舊生,可享特價學費九折優惠
3.五人以上團報可享八五折優惠

suit
適合對象
1.對曼陀羅mandala充滿好奇和興趣的人
2.想要畫出自己的小宇宙的人
3.希望透過繪畫來自我探索的人
4.想要帶領曼陀羅課程的人
5.希望心靈沉澱、放鬆和減壓的人
6.想學習一個可以幫助自己和別人的工具
7.想要拾起畫筆,但不知從何處著手的人
8.想尋找創意和潛能的人
9.很久沒有畫畫了,不知道自己是否能畫的人
10.渴望找到自己方向的人
11.期待意識與潛意識連結的人
12.有許多的想法和感受,但不善於表達的人
13. 小時候,爸爸媽媽跟你說過畫畫沒前途的人,歡迎進來畫出你自己的天空
remark
其他備註
課程材料費:400元,含每次上課所需要用到的素材,請於第一節上課時直接交給老師。
****************************************
一、歡迎機關團體包班在貴單位或本校上課。
二、歡迎機關團體量身訂作您需要的課程。
※本班與曼陀羅分析工作坊為曼陀羅師資培訓班之先修課程
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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*優惠方式僅能擇一享有
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原價 NT$5,800 原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購