OH卡是盛行於歐美地區的一種心理聯想牌卡。最基本的組合，是由88張文字卡與88張圖案卡所組成的「OH Cards」，一副OH卡可以產生7744種排列組合，如此多變的圖文組合，很適合用來做為我們向內在世界探詢的線索。循著牌卡畫面，我們可以將潛意識的訊息引介到表意識的層面，讓我們用自己的方式去看見內心世界的真實面貌，增進對自己的瞭解。因此，OH卡一直被廣泛運用在心理諮詢和助人工作的專業領域。
由於OH卡的使用相當容易（它並沒有牌義需要辨別和記憶），所以幾乎每個初次接觸的人都能立刻有所收穫，因此它也成為人們進行自我探索，或是和朋友一起分享心情、相互交流的工具。近年來，許多專業的塔羅牌占卜師也把OH卡當做一種解讀心靈訊息的補充牌卡，因此，OH卡的使用已經越來越普及和多元化，它已經成為一般大眾也可以自行使用的心靈圖卡。
在本課程中，我們將以互動式的教學方法，把「聽、說、讀、寫、畫」等多種應用方式分享給學員，即使是第一次接觸OH卡的學員，也能充分體會OH卡好玩的地方，以及神奇的心靈療癒作用。對初學者而言，這是一個最佳的OH卡入門課程，無論您過去有沒有使用牌卡的經驗，都能在這門課程中輕鬆學會OH卡的使用方式，回家就能現學現賣，和家人朋友一起享受玩OH卡的樂趣。
一、OH卡的功能與特色
二、三不政策不可不知
三、解讀四步驟一定要會
四、圖案與文字的媒介作用
五、用OH卡練習自由表達
六、用OH卡說人生故事
七、用OH卡解讀心靈訊息
八、用OH卡書寫很紓壓
九、用OH卡玩藝術療癒
十、用OH卡好好聊個天