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8U36SAMPLE 【敦煌舞蹈學院】敦煌能量養生舞 美麗的身心靈自然療〈初階課程舞碼:禪悅〉
8U36SAMPLE

【敦煌舞蹈學院】敦煌能量養生舞

美麗的身心靈自然療〈初階課程舞碼:禪悅〉
地點
台北建國
日期
2004/12/20

2005/03/14
總時數
24hr
時間
19:00~21:00
原價 3,900 元
目前最惠價
NT$ 3,900
師資說明

諶瓊華師資群_林卉莉老師

授課老師:諶瓊華師資群_林卉莉老師
■ 文化大學教育推廣部 諶瓊華師資團
■ 敦煌古典舞集教師

編創 諶瓊華 老師
文化大學推廣教育部講師
全球中華文化藝術薪傳獎得主
敦煌古典舞集團長/藝術總監
任教:
■ 中國文化大學推廣教育部
■ 台北市教師研習中心
■ 台北市政府公務人員訓練中心
■ 司法院司法人員研習所
■ 中國生產力中心
重要編創演出作品
■ 台北市社教館首演「舞出詩情畫意-唐宋舞韻」
■ 台北市傳統藝術季首演「敦煌舞樂」
著作:
■ 敦煌經絡養生操
■ 敦煌能量功---禪悅舞
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課程介紹
源自千年石窟壁畫上的「敦煌舞姿」融合「太極」而成的氣功舞蹈,同時兼具「舞蹈」與「氣功」的養生功效。「S」 形舞姿產生能量、 開運補氣,促進腦內非分泌、愉悅心靈,延緩老化。每一合掌、擺腰、垂手的動作,不僅是做到形體雕塑,在配合呼吸下,還可以將體內濁氣排出,轉化為好的能量及磁場,故定名為『敦煌能量舞』。
教學內容
源自千年石窟壁畫上的「敦煌舞姿」融合「太極」而成的氣功舞蹈, 同時兼具「舞蹈」與「氣功」的養生功效,「S」 形舞姿產生能量、 開運補氣,促進腦內非分泌、愉悅心靈,延緩老化、青春延齡。

▓敦煌能量舞~美麗的身心靈自然療癒
*愉悅身心靈的東方禪舞:透過動中有靜的能量舞,接收來自宇宙的能量,啟動自我療癒的功能以達到真正的賦活與釋放!
*敦煌S型舞姿融入太極:極緻的東方能量舞產生的腦內啡,可釋放與紓解身體與心靈的緊張,讓每一個細胞都在微笑。
*「氣機」導引、能量無限:喚醒由心靈到身體的健康、美麗,關鍵在開啟「氣機」導引!氣的順暢與平衡可讓沉睡的細胞回復青春並充滿活力。

▓課程進行方式
1) 動作示範講解及練習。
2) 腳步、手姿、呼吸基本訓練。
3) 源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈,S形的舞姿產生能量,心生愉悅,美化身心靈。

▓功效:旋轉能量,自然療育
(一) 舞蹈治療:手舞足蹈、愉悅身心
(二) 音樂治療:紓解壓力、滋潤心靈
(三) 能量治療:補充元氣、健康活力
(四) 靈氣治療:調節身心、激能開慧
(五) 瑜珈治療:曲折多姿、健美塑身
(六) 運動治療:強健脊椎、舒活關節
(七) 宗教療法:身心安定、喜樂充滿
▓課程規劃:無基礎可加入
初階:禪悅舞
進階:元氣
高階:拈花
優惠辦法
以下優惠請擇一:
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2.「敦煌能量養生舞」舊生續報享學費88折優惠。
3. 當月同報【敦煌舞蹈學院】「敦煌能量養生舞」、「敦煌天人舞」或「新唐舞風」任二門,可享學費85折優惠。
4.開課一周前報名享9折優惠。
適合對象
上班族、失眠族、頭痛族、長青族、敦煌藝術愛好者、健康養生運動有興趣者,男女不拘。
其他備註
◎本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則,並將適時安排其他教室,本部並保有教室調度之權力。
◎本課程為舞蹈、運動、武術、身體按摩…等類課程,身體狀況不佳或患有疾病(例如:高血壓、心臟病、脊椎或其他身體疾病者...等)及懷孕者請勿參加,若參加本課程者因宿疾或前述狀況而造成身體不適,須自行負責。
◎上課中若產生身體不適之狀況,請立即通知老師或課程負責人員處理,切勿勉強上課。
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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*優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
原價 NT$3,900 原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購