課程介紹
覺得自己天生手腳不協調？那就領著歡樂，帶著笑容亂跳一通吧！
強調”派對”氛圍，熱鬧的音樂、簡單不須要記憶的動作，舞步簡單易學，營造歡樂的氣氛。在課堂上，每個人都擁有自己的Style，一起大笑尖叫，發洩壓力；一起享受暢快流汗的感覺；一起開心隨著音樂的節奏運動跳舞！Let's party～～～
教學內容
「派對有氧」～是目前最受歡迎的有氧運動！
以一首接一首超Hit的中、美、韓流行音樂，結合舞蹈與運動，用音樂的熱情和派對的活力，引導大家跳有氧運動，讓你享受運動的最大樂趣！
【課程介紹】
※Party
結合流行音樂與有氧步型，每個人都能輕鬆記住動作；不管是熱舞高手、沒有運動經驗的新朋友，都能獲得極大的樂趣與運動效果。在歡樂的教學氣氛下，讓跳舞不再只是數拍子的重複動作；讓有氧不再是枯燥乏未踏點踏點，舞動。透過音樂風格的變換和動作強度設計，全新的舞蹈運動體驗，竟是這麼有趣又簡單！
※Fitness
對於手臂、腹、臀部及腿，都有極佳的雕塑效果，課程也將健康體適能及安全的運動觀念融入其中，更有效的訓練心肺功能及提升肌耐力，達到促進身體的循環與代謝，因為是有氧運動，對於心肺功能的提升，亦有相當大的幫助。
你還在做枯燥乏味的運動嗎！？隨著音樂的節奏動起來吧！！！
優惠辦法
以下優惠請擇一：
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2. 公務人員持識別證報名繳費享學費9折優惠。
3. 身心靈中心舊生開課一周前報名繳費享學費9折優惠。