愛情卡由黃士鈞博士、王理書等人所發明，全套共65張卡片，每一張卡片，
都是一種愛情需求。主要用來澄清自我在愛情關係裡，重視的需求為何。愛情卡分成五類：「個人特質」、「態度」、「現實條件」、「能力」與「性愛」。透過這套卡片，可以更清楚的自己在愛情裡要的是什麼，同時也有機會發現自己在關係中能付出的有哪些。同時，也可藉由卡片，思考自己想要增加、調整些什麼， 讓自己更有愛人的能力。

1.認識愛情卡 帶領學員自我介紹與介紹愛情卡。
2.來挑卡片吧! 帶領學員挑出心中必要的愛情元素。
3.聊聊所挑選出的卡片(1) 帶領學員討論卡片之於個人愛情的意義與個人對愛情的期待。
4.聊聊所挑選出的卡片(2) 帶領學員討論卡片之於個人愛情的意義與個人對愛情的期待。
5.白紙黑字的力量 寫下經過整理後的自我心目中的愛情樣貌和現在所擁有的愛情有何不同。
6.回顧與前瞻 回饋分享