課程介紹
科學證明；身體有完整的自我啟動保護機制。你的身體並不是你的敵人，但只要你的身體感覺到──「累積脂肪」才是自我保護的最佳安全狀態，無論嘗試哪一種減肥法，身體的保護機制就會使盡全力去抵抗並持久抗爭。
這個講座將帶你了解你的身體及心理情緒，的確可以掌控一切，包括身體細胞需脂肪的程度；歡迎你一起搭乘這班心靈
教學內容
你的身體及心理情緒可以掌控一切，它可控制你的食慾、全身細胞的新陳代謝；也可掌控所有燃燒的熱量，它還可以選擇要儲存多少脂肪……；身體細胞會選擇它所想要的。然而，一旦你的身體了解「變瘦」或「釋放」，才是保護你安全的最佳方法；它就能燃燒多餘脂肪及卡路里；你的體重也將自然而然的往下掉，因為你的身體細胞會知道這些是它們已經不需要的。
講座內容：
1. 尋找身體為何會變胖的原因
2. 每個人都有的肥胖開關
3. 啟動身體瘦身密碼檔案
4. 克服情緒化飲食
5. 運動的真相
6. 啟動心靈瘦身密碼檔案
7. 身體想要變瘦的正面力量
8. 與肥胖身體有關的化學資識