對於沒有寫作經驗的人來說，寫一篇文章是件困難的事。普遍的問題是想寫但沒有靈感；詞句不通順，詞不達意；成語、字彙認識太少，語文程度不佳。其實寫作只是將內心感受轉成文字的過程，隨著起心動念是自然流露的，浮現甚麼就寫下甚麼，寫多了自然就會越來越熟練流暢，就能從幾行字寫到幾百字。本課程將以靜心開啟進入內在之門；透過向內走，聽到心靈深處的聲音、抓住瞬間的靈感來源，進而成為下一步振筆疾書的素材！

課程中您將會學習到：
◎行雲流水的文字表達
◎快速聚焦的整合能力（文字、情緒、感受、邏輯）
◎多樣貌的生命形式，嘗試新事物
◎讓書寫成為自我療癒工具
◎敏銳的覺察力~你的獨特看見
◎開啟心靈力量，自我探索
◎生命不是零與一，是無限可能

從自己的生命故事寫起，你就是你生命故事的作家。每個人都有說不完的，關於自己的故事。因此，靈感永不枯竭。咱們，有得寫。

1. 看圖說故事 / 建立部落格
在不常或不習慣用文字表達的階段，要無中生有是一件困難的事。透過看圖說故事的過程，將帶領您進入故事，引導您進入細膩的感受中去描述情緒，然後輕鬆的將一波波浮現的豐富感受轉化成文字表達出來，這是一種描述能力的練習，在將無形感受轉化成有形文字的同時，快速聚焦的整合能力，如邏輯思考、文字整理能力、口語表達能力都同時被開啟。接下來，要洋洋灑灑的寫出一篇文章就是件輕而易舉的事。
建立一個專屬的部落格，成長記錄與交流的平台。

2. 嗅覺裡的記憶與創造
氣味是一種極為深層的記憶模式。人們都有這樣的經驗，聞到某一種味道想起某個人或某件事，或許已經遙不可及，但在嗅到那一絲氣味時，記憶會瞬間回到當初，這個憶起或許開心或許傷心，而這個勾起也將帶領我們進入豐富有趣的書寫旅程。

3. 勾勒情緒的旋律
聆聽一首旋律，有人會搖擺身軀，快樂的跟著節拍舞動，有人會突然陷入悲傷，或有一種幸福的感覺，甚至莫名感動的想哭。對於這個現象你或許也說不出所以然來。那是因為旋律中的某些音頻正在與你的心靈產生共振，當音樂化為高低起伏的聲波頻率貫穿全身時，往往會帶領我們來到意料之外的世界，也將帶您體驗透過聽覺表達的另一種書寫。

4. 用各種角度看世界
書寫靈感來自於豐富多元的生活體驗，在忙碌又一成不變的生活中如何豐富多元呢？如何在擰不出感覺的生活中注入新鮮空氣呢？因為書寫這件事，我們開始活了起來。透過不同元素的碰撞與激盪，生命的火花會超乎預料的精采喔！

5. 與花朵的心靈對話
花朵之所以令人愉悅，不僅是美麗的外型與芬芳的氣味，它所帶給人們的心靈感受是非常獨特的，那種在世不屬世的脫俗與空靈，仿如人們內心世界的深邃與奧秘。在這堂課中，我們將透過跟一朵花的無言交流進入內心去探索，它將會開啟您源源不絕的豐沛靈感。

6. 心靈攝影師
在千千萬萬的人當中，沒有一個人是完全相同的，每一個人都是獨一無二的，從您眼中看見的世界也因此獨特。這堂課會帶您看見自己的獨特，並寫下那個獨特的自己。將您的內在影像化，然後文字化。您會與另一個真實的自己相遇。

7. 解放心靈繪畫
在生活中，我們會扮演各種角色，稱職的媽媽、孝順的女兒、優質的員工…….
在力求圓滿表現的同時，往往必須違背與偽裝，那一張張的面具都不是真實的自己，而真實的你呢？透過畫筆，我們將真實的你的世界塗鴉在畫紙上，然後在透過文字解讀，而這樣的解讀將讓你一次次的從綑綁的牢籠裡解脫，獲得自由，進而書寫自由。(交一篇作品)

8. 寫作進階技巧
寫作只是將內心感受轉換成文字的過程，一種溝通、表達方式，初期隨著起心動念的自然流露，浮現甚麼就寫下甚麼，在熟練文字表達之後，就能加入更多的技巧讓拼貼的文句、片段、甚至只是閃過的觸動撰寫成一篇完整的文章。從破題到完整呈現，不是我去寫文字，而是讓文字來書寫我，表達我，就是所謂文字創作的階段。