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你是否覺得身體時常處於緊縮的狀態？或是因為從未讓身體獲得深度的休息，而讓自己已無法身體與情緒皆瀕臨失控？
本課程著重於－透過音樂（聲音＋音樂）療癒技巧，讓緊張、忙碌的身、心由內而外重新啟動、安頓。
在我們所處的地球上（宇宙間），萬事萬物都是頻率。人在出生那一剎那，以及往後的一呼一吸之間，皆如實呈現了內在個人獨特的頻率。然而，大多數的人在日常生活中，時常因為大小不等的事情（瑣事），因為一時的情緒糾結或思想干擾，導致內在的脈輪多少都有些許阻塞。有時會背痛、有時胸悶，然而通常時間久了也都習慣病痛了。
蔣欣芳（音渧拉）老師擅常透過各式吟唱（音樂）療癒技巧，重新啟動內在脈輪的高頻運作，搭配有意識的呼吸，達到淨化脈輪的效用，除了能夠讓我們的身體達到深度的休息；負面情緒、意識得以坦然的釋放，亦讓我們能夠展現正面、充滿「新意識」的生命力。
本工作坊藉由各式不同的呼吸、身體律動技巧，從海底輪、臍輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心至頂輪依序的脈輪能量處理與各脈輪間的頻率共振，讓我們真正感受到光、愛、清明與慈悲…等珍貴的感知力。
本工作坊著重課堂間的實際操作、回家的切實演練與記錄，只要持續的在生活中實踐課堂上所學到的呼吸與吟唱方式，就能夠輕鬆的完成身體淨化，與自己的身體、情緒和諧共處。

課程大綱:
1. 呼吸與身心淨化 :身心之間的關係與呼吸對身心發展的影響。
2. 內在能量的流暢 :透過「道家六字訣」疏理五臟六腑。
3. 啟動生命力 :透過「火的呼吸」（聲音＋身體）開啟生命能量。
4. 清理與釋放 :透過「昆達里尼呼吸」釋放負面情緒。
5. 擁抱內在小孩 :透過“Ave Maria”的吟唱重新建立與「內在小孩」深刻連結。
6. 安住於心透過 :“Om Namah Shivaya ”的吟唱信任自己、信任世界。
7. 愛自己 :透過「愛自己」的吟唱與呼吸開始全然接受自己。
8. 連結高我 :透過「向高我敞開」的吟唱連結更高的力量
9. 脈輪間的共振 :藉由「脈輪吟唱」啟動脈論共振
10. 綜合討論與分享:藉由食物、各式呼吸與吟唱方式的實踐選擇「向內連結」的生活