課程特色：
融合了精油芳香療法、瑜珈，是一項兼具美體塑身、紓壓放鬆及保健養身的時尚運動。在精油的芳香環境裡，透過瑜珈的呼吸法，瑜伽與芳香精油的結合，在身體呼吸吐納之間，充份與香氛精油融合，達到身心靈合一之外，更透過嗅覺讓身體完全舒展放鬆。
■透過香味帶出瑜珈鎮靜與興奮雙向調整的作用
「瑜珈」是結合呼吸、動作、意識三者之間協調性的運動，而精油瑜珈則是運用有助於平靜心靈、澄靜思緒、紓解壓力的單方精油及複方精油等作為引導，再透過肢體旋轉來放鬆僵硬的身體,進一步的達到肌理深層按摩。最後在結合瑜珈平衡性訓練及柔軟度的伸展，於動中求靜，達到充分運動、安定情緒、培養耐性與耐力，逐步放鬆身體和精神上的緊張疲勞等功效。芳香療法運用植物所特有的物質能量與信息，透過皮膚與嗅覺，直接影響人體的神經與內分泌系統。除此之外，薰香精油不僅可以使空氣清新，也能營造寧靜、芳香的氣圍，進而加強瑜珈功效。
■芳香療法與瑜珈的完美結合，緩和一天疲憊身心
芳香療法與瑜珈的完美融合！芳香精油的舒緩，強化下半身的肌力與肌群體位法練習，透過呼吸法達到肉體與精神的同步淨化，可舒緩壓力、穩定情緒和增強免疫力，在過程中專注於身體及呼吸的感覺與變化，使身心靈合一的境界自然來臨，進而喚醒人類與生俱來的感知能力，適應力和自癒能力。芳療瑜珈非常適合平日鮮少運動的久坐族，能讓缺乏運動或姿勢不良所造成的體態欠佳、體重過重、生理免疫力降低等問題獲得改善，且還能舒緩壓力、穩定情緒
■透過香味帶出瑜珈鎮靜與舒壓的雙向作用
「瑜珈」是結合呼吸、動作、意識三者之間協調性的運動，而精油有助於平靜心靈、澄靜思緒、紓解壓力。運用芳香精油及複方精油作為引導，結合瑜珈平衡性訓練及柔軟度的伸展，於動中求靜，達到充分運動、安定情緒、培養耐性與耐力，逐步放鬆身體和精神上的緊張疲勞等功效。精油特有的能量與信息，透過皮膚與嗅覺，影響人體的神經與內分泌系統，更能營造寧靜、芳香的氣圍，進而加強瑜珈功效。

備註；
對於上班族肩頸、背部易痠痛，或是長時間穿著高根鞋、腿容易腫脤，靜脈屈張，甚至引起脊椎的問題，在課程中老師都會說明並且透過動作來強化各部份的肌群。



■貼心提醒
•對於上班族肩頸、背部易痠痛，或是長時間穿著高根鞋、腿容易腫脤，靜脈屈張，甚至引起脊椎的問題，在課程中老師都會說明並且透過動作來強化各部份的肌群。
•上課前一小時建議不要飲食，若要飲食的話，盡量以「流質」食物為主
•上課服裝以輕鬆舒適為主，請自備瑜伽墊。現場提供空間更換衣服
•老師有提供針對學生的身體狀況及症狀調製精油的服務，已包含與課程學費中，不再額外收取精油費用