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【異國風舞蹈運動】Raksing東方舞動‧肚皮舞有氧

2012世界首創最完整的東方“舞蹈運動”課程！

諮詢

地點

台北建國

日期

2012/05/15

2012/08/06

總時數

12hr

時間

一

19:00~20:30

原價 3,000 元

目前最惠價

NT$ 3,000 元

優惠說明

來電諮詢

諮詢專線：02-2700-5858

師資說明

Claire(蕭治惠)，擅長中東肚皮舞及有氧舞蹈

肚皮舞方面除一直不斷的持續在國內外進修，之前更曾遠赴埃及與美國，跟當地肚皮舞頂尖舞者及資深教師進修肚皮舞，此外也曾與來自阿根廷的肚皮舞大師Saida、美國BDSS舞團及部落風舞團Gypsy Caravan大師學習各式風格之肚皮舞、融合風肚皮舞、ATS肚皮舞動作組合等技巧。Claire目前於健身中心、社區、舞蹈教室及各大公司社團等地開設肚皮舞課程，且不定期於各地作肚皮舞舞蹈演出。另外，亦擅長肚皮舞各式手具如紗巾、牧羊棍、大翅膀等。近年來Claire舞團師資及團員除受到各界熱烈邀請，參與各大活動演出，Claire也同時指導舞團於國內各大肚皮舞比賽中，獲得優異的成績。

Claire其他動態有氧類教學專長及舞蹈類教學專長有: 拉丁有氧、高低衝擊有氧、肚皮舞有氧、全身雕塑有氧、拉丁肚皮、印度寶來塢舞、夏威夷草裙舞等，靜態教學方面專長有體適能瑜珈、瑜珈提斯、強力瑜珈、輕瑜珈、熱瑜珈、抗力球瑜珈、肌力延展等。

課程介紹

東方舞動RAKSING是一套以學生為出發點，而精心打造的舞蹈課程，目標是讓學生:

在1.5個小時內，不間段的享受跳舞的樂趣!
在1.5個小時內，達到最完整的運動效果!
在1.5個小時內，聽到各種好聽的音樂!
在1.5個小時中體驗各種不同的異國舞蹈魅力!

教學內容

你知道你要的是什麼嗎？
你學舞只是為了比賽嗎？
厭倦了煩悶的技巧練習嗎？
對於記舞序充滿壓力嗎？
對於遲遲無法達到瘦身效果而懊惱嗎？
曾經因為種種的挫敗感而放棄肚皮舞嗎？
有人是抱著解壓的心態上肚皮舞課，反而得到更大的壓力嗎？
想要在歡樂的氣氛中達到瘦身效果，輕鬆的心情下學習東方舞嗎？曾經因為種種的挫敗感而放棄肚皮舞嗎？
有人是抱著解壓的心態上肚皮舞課，反而得到更大的壓力嗎？
想要在歡樂的氣氛中達到瘦身效果，輕鬆的心情下學習東方舞嗎？

東方舞動RAKSING是一套以學生為出發點，而精心打造的舞蹈課程，目標是讓學生:
在1.5個小時內，不間段的享受跳舞的樂趣!
在1.5個小時內，達到最完整的運動效果!
在1.5個小時內，聽到各種好聽的音樂!
在1.5個小時中體驗各種不同的異國舞蹈魅力!

【課程內容】
東方舞動RAKSING每一期會有10首小品，從暖身開始，接著進行主運動、肌力訓練，而後伸展，全程音樂皆為異國風格
整套課程內容都結合簡易且流暢的舞蹈編排，課程內容包含:

‧RAKSING Oriental傳統東方舞(肚皮舞)
‧RAKSING Drum dance鼓舞
‧RAKSING Tribal fusion部落風肚皮舞
‧RAKSING Raks pop中東流行舞
‧RAKSING Bollywood印度寶萊塢
‧RAKSING Tahitian dance大溪地舞
‧RAKSING Yoga瑜珈

PS: 本課程為提高運動效能，並減低大動作的衝擊性，因此建議學員穿著運動鞋進行。

優惠辦法

2012/5/16前
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。
3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。
4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。
5. 公務人員持識別證報名繳費享學費85折優惠。
以上優惠擇一，另同報身心靈中心舞蹈、律動課程(限2012年5月以及2012年6月課程)，第二門以上享學費8折優惠。

適合對象

你學舞只是為了比賽嗎？
厭倦了煩悶的技巧練習嗎？
對於記舞序充滿壓力嗎？
對於遲遲無法達到瘦身效果而懊惱嗎？
曾經因為種種的挫敗感而放棄肚皮舞嗎？

RAKSING東方舞動適合一般大眾，不需要舞蹈基礎，也沒有姓別及年齡的限制！

其他備註

●本課程為提高運動效能，並減低大動作的衝擊性，因此建議學員穿著運動鞋進行。。
●本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則，並將適時安排其他教室，本部並保有教室調度之權力。
●課程諮詢請電洽2700-5858轉1 或8225
【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】

【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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