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【異國風舞蹈運動】Raksing東方舞動‧肚皮舞有氧
2012世界首創最完整的東方“舞蹈運動”課程!
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地點
台北建國
日期
2012/05/15
2012/08/06
總時數
12
hr
時間
一
19:00~20:30
原價 3,000 元
目前最惠價
NT$
3,000
元
優惠說明
來電諮詢
諮詢專線:02-2700-5858
師資說明
Claire(蕭治惠),擅長中東肚皮舞及有氧舞蹈
肚皮舞方面除一直不斷的持續在國內外進修,之前更曾遠赴埃及與美國,跟當地肚皮舞頂尖舞者及資深教師進修肚皮舞,此外也曾與來自阿根廷的肚皮舞大師Saida、美國BDSS舞團及部落風舞團Gypsy Caravan大師學習各式風格之肚皮舞、融合風肚皮舞、ATS肚皮舞動作組合等技巧。Claire目前於健身中心、社區、舞蹈教室及各大公司社團等地開設肚皮舞課程,且不定期於各地作肚皮舞舞蹈演出。另外,亦擅長肚皮舞各式手具如紗巾、牧羊棍、大翅膀等。近年來Claire舞團師資及團員除受到各界熱烈邀請,參與各大活動演出,Claire也同時指導舞團於國內各大肚皮舞比賽中,獲得優異的成績。
Claire其他動態有氧類教學專長及舞蹈類教學專長有: 拉丁有氧、高低衝擊有氧、肚皮舞有氧、全身雕塑有氧、拉丁肚皮、印度寶來塢舞、夏威夷草裙舞等,靜態教學方面專長有體適能瑜珈、瑜珈提斯、強力瑜珈、輕瑜珈、熱瑜珈、抗力球瑜珈、肌力延展等。
課程介紹
東方舞動RAKSING是一套以學生為出發點,而精心打造的舞蹈課程,目標是讓學生:
在1.5個小時內,不間段的享受跳舞的樂趣!
在1.5個小時內,達到最完整的運動效果!
在1.5個小時內,聽到各種好聽的音樂!
在1.5個小時中體驗各種不同的異國舞蹈魅力!
教學內容
你知道你要的是什麼嗎?
你學舞只是為了比賽嗎?
厭倦了煩悶的技巧練習嗎?
對於記舞序充滿壓力嗎?
對於遲遲無法達到瘦身效果而懊惱嗎?
曾經因為種種的挫敗感而放棄肚皮舞嗎?
有人是抱著解壓的心態上肚皮舞課,反而得到更大的壓力嗎?
想要在歡樂的氣氛中達到瘦身效果,輕鬆的心情下學習東方舞嗎? 曾經因為種種的挫敗感而放棄肚皮舞嗎?
有人是抱著解壓的心態上肚皮舞課,反而得到更大的壓力嗎?
想要在歡樂的氣氛中達到瘦身效果,輕鬆的心情下學習東方舞嗎?
東方舞動RAKSING是一套以學生為出發點,而精心打造的舞蹈課程,目標是讓學生:
在1.5個小時內,不間段的享受跳舞的樂趣!
在1.5個小時內,達到最完整的運動效果!
在1.5個小時內,聽到各種好聽的音樂!
在1.5個小時中體驗各種不同的異國舞蹈魅力!
【課程內容】
東方舞動RAKSING每一期會有10首小品,從暖身開始,接著進行主運動、肌力訓練,而後伸展,全程音樂皆為異國風格
整套課程內容都結合簡易且流暢的舞蹈編排,課程內容包含:
‧RAKSING Oriental傳統東方舞(肚皮舞)
‧RAKSING Drum dance鼓舞
‧RAKSING Tribal fusion部落風肚皮舞
‧RAKSING Raks pop中東流行舞
‧RAKSING Bollywood印度寶萊塢
‧RAKSING Tahitian dance大溪地舞
‧RAKSING Yoga瑜珈
PS: 本課程為提高運動效能,並減低大動作的衝擊性,因此建議學員穿著運動鞋進行。
優惠辦法
2012/5/16前
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。
3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。
4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。
5. 公務人員持識別證報名繳費享學費85折優惠。
以上優惠擇一,另同報身心靈中心舞蹈、律動課程(限2012年5月以及2012年6月課程),第二門以上享學費8折優惠。
適合對象
你學舞只是為了比賽嗎?
厭倦了煩悶的技巧練習嗎?
對於記舞序充滿壓力嗎?
對於遲遲無法達到瘦身效果而懊惱嗎?
曾經因為種種的挫敗感而放棄肚皮舞嗎?
RAKSING東方舞動適合一般大眾,不需要舞蹈基礎,也沒有姓別及年齡的限制!
其他備註
●本課程為提高運動效能,並減低大動作的衝擊性,因此建議學員穿著運動鞋進行。。
●本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則,並將適時安排其他教室,本部並保有教室調度之權力。
●課程諮詢請電洽2700-5858轉1 或8225
【為鼓勵學員跨界學習,除免費講座、說明會、委訓課程外,課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】
【歡迎利用
意見信箱
,留下您的聯絡資訊與需求,我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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*優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案
價格
說明
原價
NT$
3,000
原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座) *未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。 *持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購
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