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【異國風舞蹈運動】印度寶萊塢塑身有氧
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地點
台北建國
日期
2012/07/11
2012/10/17
總時數
12
hr
時間
三
19:00~20:30
原價 3,000 元
目前最惠價
NT$
3,000
元
優惠說明
來電諮詢
諮詢專線:02-2700-5858
師資說明
鄭惠華
師資:鄭惠華
■證照
中華民國肚皮舞協會TBDA師資檢定合格老師
遊學埃及通過Nile group結業認證
■現任
救國團館前、古亭分校
中山區林森區民活動中心
課程介紹
獨一無二的印度寶萊塢塑身有氧,結合了印度寶萊塢經典音樂、獨特手勢及有氧的踏步動作,潑又鮮明的印度風情及流行元素,符合簡單易學的有氧運動之精神!
教學內容
Bollywood簡而言之是代表著印度電影重工業文化,印度的每部電影通常夾帶歌舞片段。描述主角的當下情感、哀傷或愛情甚至開心感覺,通常有著很大的舞蹈的排場,讓人為之驚豔!
因此,印度寶萊塢塑身有氧是取決印度電影的音樂和舞蹈動作,並將之簡化變成簡單易學的有氧動作。融合東方舞蹈與西方有氧,帶領你在寶萊塢式神秘又戲劇化的音樂中充分扭動,增強你的耐力、精力和柔軟度,並加強新陳代謝,燃燒多餘的卡路里。使你在舞動中忘憂、運動中解壓,輕鬆地擁有健康與優雅的體態!
◎每期課程可輕鬆學會二首寶萊塢的經典舞碼
■課程進行
暖暖的伸展~曼妙又輕快的寶萊塢音樂輕鬆的動動你的身體,經典手勢加上腳步的有氧律動讓你開始動起來,再循環漸進的加入有趣的舞步,之後再把所有的有氧動作串起來跳到流汗排毒加健身
優惠辦法
2012/8/22前
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。
3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。
4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。
5. 公務人員持識別證報名繳費享學費85折優惠。
以上優惠擇一,另同報身心靈中心舞蹈、律動課程(限2012年8月以及2012年9月課程),第二門以上享學費8折優惠。
適合對象
一般民眾,對運動有興趣的你
其他備註
諮詢專線:(02)2700-5858 分機1或8225陳小姐
請穿著輕便服裝、有氧運動鞋上課。
本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則,並將適時安排其他教室,本部並保有教室調度之權力。
【為鼓勵學員跨界學習,除免費講座、說明會、委訓課程外,課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】
【歡迎利用
意見信箱
,留下您的聯絡資訊與需求,我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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*優惠方式僅能擇一享有
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優惠方案
價格
說明
原價
NT$
3,000
原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座) *未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。 *持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購
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