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【異國風舞蹈運動】印度寶萊塢塑身有氧

諮詢

地點

台北建國

日期

2012/07/11

2012/10/17

總時數

12hr

時間

三

19:00~20:30

原價 3,000 元

目前最惠價

NT$ 3,000 元

優惠說明

來電諮詢

諮詢專線：02-2700-5858

師資說明

鄭惠華

師資：鄭惠華
■證照
中華民國肚皮舞協會TBDA師資檢定合格老師
遊學埃及通過Nile group結業認證
■現任
救國團館前、古亭分校
中山區林森區民活動中心

課程介紹

獨一無二的印度寶萊塢塑身有氧，結合了印度寶萊塢經典音樂、獨特手勢及有氧的踏步動作，潑又鮮明的印度風情及流行元素，符合簡單易學的有氧運動之精神！

教學內容

Bollywood簡而言之是代表著印度電影重工業文化，印度的每部電影通常夾帶歌舞片段。描述主角的當下情感、哀傷或愛情甚至開心感覺，通常有著很大的舞蹈的排場，讓人為之驚豔！

因此，印度寶萊塢塑身有氧是取決印度電影的音樂和舞蹈動作，並將之簡化變成簡單易學的有氧動作。融合東方舞蹈與西方有氧，帶領你在寶萊塢式神秘又戲劇化的音樂中充分扭動，增強你的耐力、精力和柔軟度，並加強新陳代謝，燃燒多餘的卡路里。使你在舞動中忘憂、運動中解壓，輕鬆地擁有健康與優雅的體態！

◎每期課程可輕鬆學會二首寶萊塢的經典舞碼
■課程進行
暖暖的伸展～曼妙又輕快的寶萊塢音樂輕鬆的動動你的身體，經典手勢加上腳步的有氧律動讓你開始動起來，再循環漸進的加入有趣的舞步，之後再把所有的有氧動作串起來跳到流汗排毒加健身

優惠辦法

2012/8/22前
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。
3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。
4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。
5. 公務人員持識別證報名繳費享學費85折優惠。
以上優惠擇一，另同報身心靈中心舞蹈、律動課程(限2012年8月以及2012年9月課程)，第二門以上享學費8折優惠。

適合對象

一般民眾，對運動有興趣的你

其他備註

諮詢專線：(02)2700-5858 分機1或8225陳小姐

請穿著輕便服裝、有氧運動鞋上課。
本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則，並將適時安排其他教室，本部並保有教室調度之權力。
【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】

【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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