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•享受創作的喜悅：放下關於好壞對錯、繪畫專業與否的壓力，盡情享受創作過程，藉此開發每個人與生俱來的美感和創造力。
•認識自己：透過直覺式繪畫探索淺意識面隱藏的情緒訊息，並透過學員之間的分享與回應發現更深層次的自己。
•深入靜心：透過冥想引導，放鬆頭腦、沉澱心情，在完全的放鬆之中卸下所有外在壓力，面對自己內心真正的感受與渴望。

課程大綱：
一、回歸身體：打破所有對於「繪畫」的既有概念，放下好壞對錯、美醜標準，回歸作畫本身的意義----「全然地表達」。

二、圓：以輪圓代表「人」，圓以外的代表「環境」，藉由完成整福作品探討自己內在的潛意識狀態以及它們和自身外在環境之間的相互影響關係。

三、缺點：在追求正向光明的驅使之下，我們把不願面對的「缺點」切割隱藏，這次我們將不躲不逃，正面地直視我們心中的「缺點」，在全白的紙張上以墨汁讓它展現自我，回收那些被我們誤解而塵封的禮物。

四、黑暗：這一次將直接正面地直視我們心中的黑暗，在全黑的紙張上讓它展現，體會那些我們逃避的內在陰影，其實正是我們自身還沒被接納的力量。

五、波折：在充滿摺痕的紙上作畫，像徵生命並不是一帆風順，到處充滿曲折，我們沒辦法躲避，但如果我們面對它，會許會展開另外依種完全不一樣的風景。

六、自由：回歸自由，我們總要靠自己去面對人生的可能性，我們只需要辨認出自己的心來，並且大膽地發揮作為。