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「靜心」，一次就學會、一分鐘抒壓、一門課學會、一輩子受用！

上課流程：
一，基本概念簡述。隨意筆記，自然學習。
二，實際操作練習。輕鬆練習，開心操作。
三，心得分享交流。聊天討論，有問有答。

課程學習方向：
1.信念除舊佈新：喜悅與悲傷都來自於信念；學習寧靜中覺察思維，信念除舊佈新，問題自然緩解。
2.有效情緒管理：情緒是摧毀幸福的心靈寄生蟲；學習有效方法，快速處理情緒，難事變輕易。
3.困境超越：生命的成熟度，在於利用困難來提升自己；學習超越困境的四部曲，簡單有效率。
4.願望實現：每個人天生是心想事成高手，只是還不熟悉練習途徑；學習生命的運作法則，一次次讓美夢成真。
5.愛中成長：用愛的態度面對一切，說得到做卻不容易；學習培養寧靜的習慣，成長路上愛永相隨。
6.真心接納：接納是一種必須培養的能力；學習溫柔對待自己，也就會溫柔的對待世界。
7.祝福力量：您知道「祝福」可以是信心的力量嗎？學習放大生命力，擴展心靈。
8.死亡：死亡無法避免，心生恐懼卻不必；學習在寧靜中，體驗到永恆真我，明白死亡是肉體，真我永不變。