課程介紹
現代人飲食習慣不良及活動減少，造成肥胖比率逐年增加，「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，我國成人過重或肥胖比率達44.1％，男性比率為50.8％，女性比率為36.9％。
國人十大死因中，有7項死因與肥胖有關，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病…等，為培養專業指導人員，特開設了體重管理師培訓班
教學內容
【課程特色】
一、使用體重體脂計，並利用數據追蹤體重、體脂肪率、皮下脂肪、內臟脂肪、骨骼肌率、基礎代謝率、體年齡及BMI等。減重只是過程，體重管理的目標於如何管理裡想的體重。
二、建立職業證照及管理，提供技能檢定管道。讓進修學員取得專業體重管理技術證照，以第二專長提升職場競爭力。
三、台灣將進入「超高齡」社會，將是全球老得最快的國家之一。壽險業，重點將於提升台灣老年人口的照護品質，將須提供正確的體重管理辦法。因而，體重管理師將照護健康視為使命，進而落實。
四、為預防肥胖、三高慢性疾病，須透過體脂指數正確判讀、並規劃正確的飲食及運動。專業的體重管理師證照培訓課程，讓學員在健康及職場上，擁有雙贏技能。
五、本課程及證照經由「中華健康管理協會」認可。
※本課程結業始頒發「中國文化大學推廣教育部」及「翌鴻國際體重管理教育機構」之初級綜效性體重管理師雙結業證書
上課時數達45HR以上，協助考取中華健康管理協會頒發之「初級體重管理師」證照
【課程內容】
《第一周》
1.課程推廣宗旨
2.講師介紹、學員互動與介紹
3.體脂機測量
4.實務單張填寫及說明
5.太P力三合一健康運動
5-1簡介
5-2主運動1分解
《第二周》
1.基礎理論
1-1何謂體重機？體脂機？
1-2醫學中心到居家測量的體脂方法
1-3居家體重管理的好幫手‧體脂機
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1主運動1分解
3-2主運動2分解
《第三周》
1.基礎理論
1-1你是否需要減肥？新體管概念
1-2如何判讀體脂機數據
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1主運動1分解
3-2主運動2分解
3-3主運動3分解
《第四周》
1.基礎理論
1-1體脂率
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1主運動4分解
3-2運動配樂
《第五周》
1.基礎理論
1-1體重管理新定義，體重體脂九宮格
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1運動配樂
《第六周》
1.基礎理論
1-1骨骼肌與體重管理
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1運動配樂
《第七周》
1.基礎理論
1-1骨骼肌與基礎代謝目標的關鍵
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1運動配樂
第八周
1.基礎理論
1-1內臟脂肪哇哇襪
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1主運動1、2、3、4分解
《第九周》
1.基礎理論
1-1降低內臟脂肪，體重管理七成達陣
1-2體重管理微笑曲線
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1運動配樂
《第十周》
1.基礎理論
1-1市面上飲食減重法
1-2為什麼要選擇低GI和蛋白質
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1主運動1、2、3、4分解
《第十一周》
1.基礎理論
1-1蛋白質食物有哪些
1-2不必怕澱粉，吃對澱粉會越吃越瘦
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1運動配樂
《第十二周》
1.基礎理論
1-1胃的消化時間與宵夜
1-2外食與小吃得選擇順序
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1主運動1、2、3、4分解
《第十三周》
1.基礎理論
1-1停滯期原因百百種
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1運動配樂
《第十四周》
1.基礎理論
1-1季節與體重管理
1-2什麼狀況需要轉診
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1主運動1、2、3、4分解
《第十五周》
1.體重管理與台灣時事產業分析
1-1第二證照在就業市場的重要性
1-2腦力激盪-體重管理證照可結合的產業
2.實務訓練
3.太P力三合一健康運動
3-1運動配樂
《第十六周》
1.個案報告
2.課程Q&A
3.個案Q&A
4.心得分享繳交太P力三合一健康運動考試
5.結業式
優惠辦法
‧課程培訓費用 + 國內認證費用（中華健康管理協會）: 33600元
以下優惠僅可擇一使用：
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2. 參加8/1說明會三日內報名者9折優惠。
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