課程介紹
健康與美味難道勢不兩立?
「其實單單改變甜味調味料,減少 食用動物性脂肪,就可減輕身體負擔」。以天然養生食材為主所製作的甜點,不含精製白砂糖,減少蛋黃的使用降低膽固醇的攝取,使用有機的粉類。
教學內容
一、日本研究指出,生活習慣病(包含 高血脂、高血壓、高膽固醇)已開始侵蝕國民的健康,台灣目前也走進同樣的循環。
二、三高症患者禁食甜點,然而人類的惰性、對糖類的渴望仍然存在,故為了兼顧口味與健康,開發出新式健康甜點,以符合三高或三高潛在患者的需求。
1.枝豆慕斯、伯爵紅茶瑪德蓮
2.綠茶寒天凍、核桃南瓜磅蛋糕
3.柳橙火燒可麗餅、高纖餅乾
4.椰子布丁、豆腐甜甜圈或杏仁豆乳布朗曼加佐藍莓果凍
枝豆慕絲試吃感想: 枝豆慕絲食後感 : 初入口就有一股溫柔醇厚的豆香蔓延開來,相當地味、
深具季節感,是我從來沒有嘗試過的味道。口感相當適合牙口不好的人(鬆軟易食)、更年期前後婦女(原料富含大豆異黃酮)、也很適合當作小嬰兒的離乳食品,尤其是有乳糖不耐的baby; 生活習慣病患者(三高、肥胖、心血管疾病)、長期處於亞健康狀態者……,這款甜點可以雙向滿足口慾及健康! 這就是我最想要的東西! "達成藥食同源、廚房就是自家的藥房的理想,自已動手作即可自我療育 "。今天吃了,太感動了
杏仁豆乳布朗曼加佐藍莓果凍:你聽過布丁、奶酪、慕斯、芭芭露亞,
應該還沒聽過"布朗曼加"(Blanc Manger) ,用洋菜和葛粉取代吉利丁為凝固劑,將杏仁和豆漿攪拌過濾取代牛奶,口感香滑的布朗曼加搭配酸酸甜甜的藍莓果凍,適合健康取向或中高年齡者食用。
優惠辦法
1.網路報名可享95折優惠。
2.以上優惠方案均不包含食材費(食材費恕無折扣須另繳)