情緒力養成：用遊戲學情緒（SEL）
厭倦了在關係中不斷內耗嗎？
您是否感覺：
ü明明想好好溝通，卻總是陷入爭吵的迴圈？
ü面對壓力，習慣性地自我批評？
人生的道路上，
您需要的不是一味「硬撐」，
而是一套真正有效的情緒與社交管理系統。
本課程專為尋求內在穩定與關係升級的夥伴設計
我們將國際公認的社會情緒學習（SEL）核心能力，
轉化為一套互動、有趣且深度實用的遊戲化學習體驗。
第一階段學習主題
- ★學習主題1. 自我特質探索與重建
- ◆轉化目標：透過卡牌、特質探索，重新看見並肯定「真實的你」，練習「翻轉眼光」，停止對自己進行情緒勒索。
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- ★學習主題2. 原生家庭覺察與和解
- ◆轉化目標：深度拆解童年經驗留下的「心理按鈕」，終結慣性連鎖反應，並透過圖像創作，穩固正向的自我價值感。
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第二階段學習主題
- ★學習主題1. 看見溝通中的常見錯頻與模式
- ◆轉化目標：辨識自己在溝通中無效的「慣性模式」，並練習轉化方式，從爭吵的「受害者」或「攻擊者」轉變為關係的「引導者」。
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- ★學習主題2. 運用獨創桌遊「冰山一角」
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◆轉化目標：透過遊戲化情境，快速拆解表層情緒下的真實感受與潛在需求，讓您能深度理解他人，溝通直達核心。
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★學習主題3. 學習建設性溝通技巧
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◆轉化目標：掌握有效的表達與聆聽策略，學會將抱怨轉為請求，將衝突轉化為理解，從對立走向真正的關係修復。
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★學習主題4. 辨識關係中的紅旗（控制、冷暴力等）
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◆轉化目標：堅定地設立健康的情感界線，學會如何優雅地保護自己，不再被關係中的不健康模式所消耗。
第三階段學習主題
- ★學習主題1. 體驗金獎桌遊《種甜人家》
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▲轉化目標：在有趣的互動中，練習正向表達與深度傾聽，學會將欣賞與感恩融入日常，為關係創造正向循環。
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★學習主題2. 啟動親密關係的開關
- ▲轉化目標：掌握自我分享與真誠對話的藝術，打破表面的客套，從心靈層面與伴侶、家人建立起「靈魂伴侶級」的連結。
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★學習主題3. 愛的語言練習
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▲轉化目標：辨識與應用彼此的「愛的語言」，培養日常互動與愛的「持續力」，讓情感不再因為誤解而消耗。
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★學習主題4. 學習創造高品質互動時光
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◆轉化目標：掌握將普通時間轉化為「高品質親密時刻」的秘訣，讓愛在每一天的日常中持續發生，告別假性親密。
🎁 優惠方案
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邀請您的伴侶、家人或閨密好友一同加入，學習成果加倍，讓 SEL 的力量在關係中產生最大效益！
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每一個情緒與感受都值得被溫柔對待。
所有的內耗與困境，都將是您蛻變的養分。
我們都有力量為自己和重要的人，創造一段更穩定、更圓融、充滿愛的人生旅程。
讓我們放下批判，一起從遊戲中，重新掌握幸福的主導權。
從現在開始，為自己做一個最棒的決定！
