情緒力養成:用遊戲學情緒(SEL)
厭倦了在關係中不斷內耗嗎?
您是否感覺:
人生的道路上,
您需要的不是一味「硬撐」,
而是一套真正有效的情緒與社交管理系統。
本課程專為尋求內在穩定與關係升級的夥伴設計
我們將國際公認的社會情緒學習(SEL)核心能力,
轉化為一套互動、有趣且深度實用的遊戲化學習體驗。
單元二 學習主題
◆轉化目標:透過遊戲化情境,快速拆解表層情緒下的真實感受與潛在需求,讓您能深度理解他人,溝通直達核心。
★學習主題3. 學習建設性溝通技巧
◆轉化目標:掌握有效的表達與聆聽策略,學會將抱怨轉為請求,將衝突轉化為理解,從對立走向真正的關係修復。
★學習主題4. 辨識關係中的紅旗(控制、冷暴力等)
◆轉化目標:堅定地設立健康的情感界線,學會如何優雅地保護自己,不再被關係中的不健康模式所消耗。
🎁 情緒力養成:用遊戲學情緒(SEL)系列課程: https://scedux.com/Hcum
每一個情緒與感受都值得被溫柔對待。
所有的內耗與困境,都將是您蛻變的養分。
我們都有力量為自己和重要的人,創造一段更穩定、更圓融、充滿愛的人生旅程。
讓我們放下批判,一起從遊戲中,重新掌握幸福的主導權。
從現在開始,為自己做一個最棒的決定!
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