課程介紹
李杰老師上課的方式都是由簡入繁，不管任何變化動作都會先由基本步開始教起，也會分解動作及慢動作示範，所以學員就算沒有舞蹈基礎也可以輕鬆的跟上，也會是學員的平均程度來調整課程的難易度，所以學員絕對不會有挫折感！
歡迎有興趣或是正在怯步的學員一起來感受歡樂的氣氛揮汗的感覺吧！！
教學內容
低衝擊有氧是完全針對想要減重又不想參加太剛烈的格鬥有氧的學員所設計的，是當初配和台北市全民減重計畫與各大醫院的減重門診所研究出來最適合減重的有氧舞蹈課程，對膝關節不會造成任何損害，一小時的課程可有效燃燒600 ~ 850大卡。
課程內容融合各種有氧基本動作，再配合方向節拍音樂曲風，變化出各種不同風格的課程內容，偶而也會加入拉丁、拳擊或熱舞，但都會顧慮到配合低衝擊的原則，所以不會有過大的彈跳或旋轉的動作，算是各類有氧舞蹈的初級版，輕鬆的課程內容絕對具有趣味性。
優惠辦法
1.公務人員免收報名費300元
2.公務人員享9折優惠
3.非公務人員於前報名同享公務人員優惠價
4.大安區居民學費同享公務人員價