課程介紹
什麼是芳香療法？植物香氣對於我們的身心會帶來什麼樣的影響？為什麼在歐洲芳香療法會如此盛行呢？帶您一起走入大自然世界，認識我們生活中的困擾與症狀，用植物香氣在生活中與您一起照護您的身心健康。
教學內容
ㄧ、走入芳香療法的世界
什麼是芳香療法
植物香氣如何影響我們的身心
精油、植物油、純露從哪裡來
如何開始使用芳香療法
二、我們的腸胃怎麼了
簡單認識我們的腸胃系統
現代人常見的ㄧ些腸胃狀況~脹氣、便秘、胃炎等等症狀
用芳香療法及日常生活的保健好好照顧我們的腸胃
動手作時間：隨身攜帶的消脹氣凝膠
三、提升免疫補充元氣的芳療配方
認識我們的免疫系統
為什麼有些人天生免疫力就是比別人差呢？
有好多的症狀都跟你的免疫力有關~過敏、感冒、類風濕性關節炎
用精油提升免疫力讓你身心更有活力也更健康
動手作時間：提昇免疫力的按摩油
四、老人小孩的芳香療法
老人和小朋友也可以使用精油嗎？
要怎麼樣幫他們使用呢？
怎樣的劑量對他們是安全的呢？
這堂課都會告訴你
動手作時間：隨身攜帶的照護小香瓶
五、身體排毒大作戰
緊張壓力運動過後的肌肉酸痛
每次到了冬天總是手腳冰冷，循環不佳
生理期前或是到了下午總覺得下半身很沉重，水腫不舒服
痘痘總是冒不停
教你芳療小配方把身體毒素掃光光
動手作時間：好用的排毒按摩乳液
六、用香氣放輕鬆~舒壓助眠的芳療配方
壓力大很難放鬆
到了晚上又很難入睡
好多的放鬆精油該如何選擇
請跟我們一起用香氣放輕鬆
動手作時間：舒壓放鬆的精油香包
※本課程教材費400元，請於第一堂課繳交。
優惠辦法
＊ 公務人員及文大舊生免收報名費300元。
＊ 公務人員可享本課程85折優惠。
＊ 非公務人員於開課一週前報名，同享公務人員優惠價。