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舞動魅力館-熱舞有氧

雪兒老師
地點
台北建國
日期
2008/01/01

2008/01/01
總時數
8hr
時間
三 20:40~21:40
師資說明

雪兒老師

教師:雪兒老師
曾任:
2006~2007年統一獅專屬啦啦隊
2008年OSIM瑜珈運動產品發表會瑜珈表演舞者
2008年 SK2保養品產品發表會瑜珈表演老師
2008年全國馬拉松開場暖身帶動老師
2009年瑪利亞社會福利基金會搭乘感恩列車活動開場舞者
2009年聽障奧運開幕式帶動老師
*每年受各企業機關學校(永達.中國信託.晶華酒店.國泰世華金控.滬江高中.中崙高中..….)應邀尾牙.畢業典禮表演專屬指導老師

專業證照:阿根廷拉丁有氧研習師資認證
AFAA美國體適能國際基本有氧教練認證APIC(有氧體適能)
AFAA美國體適能國際墊上核心訓練教練認證MAT(瑜珈VS皮拉提斯)
紐西蘭LES MILLS BODY JAM SHADOW認證
紐西蘭LES MILLS BODY COMBAT SHADOW認證
課程介紹
隨著音樂起舞的肢體,是最美麗的搖擺了。
結合流行樂曲與舞步,並融合不同的舞蹈元素,加在一起成為活潑有趣的有氧舞蹈,讓舞蹈細胞充分發揮,舉手投足間,都有滿滿的躍動喔。
教學內容
1.暖身組合(基本舞蹈律動和變化組合)
2.延展組合(加強肢體流線感與柔軟度)
3.舞蹈組合(編排4~6個8拍的舞蹈動作,包含單一動作練習及組合動作練習)
4.收操動作(緩和肢體)

優惠辦法
文大校友及舊生免報名費300元
1、網路刷卡報名者可享中和市民9折優惠價
2、中和市民可享學費9折優惠
3、二人同行可享學費9折優惠
4、五人以上團報可享學費85折優惠

(以上優惠請擇一使用)
適合對象
對舞蹈有興趣或想學流行舞蹈的朋友們
一般社會大眾皆可
其他備註
●上課地點:文大中和學苑(新北市中和區員山路471號)
(中和中山路及員山路交叉口~近中和環球影城)
●學員請自備
1.運動球鞋(專門室內穿著)
2.毛巾和水
●包班、量身定做課程
1.歡迎機關團體包班在貴單位或本校上課
2.歡迎機關團體量身定做您需要的課程
●優質場地租借服務
諮詢專線02-5590-0898
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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*優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購