課程介紹
顛覆了傳統單調的舞蹈健身方式，利用有氧簡單的步伐，融合最流行的各種風格舞蹈，並以燃脂為目的，達到提升心肺功能、曲線雕塑的效果，帶給你完全不一樣的舞蹈和健身樂趣。
教學內容
聽過「Funky Dance」嗎？當節拍重而有力的時候，稱為funky，而Funky Dance就是跟著重節拍的音樂來跳舞，使您藉由全身運動來迅速燃燒脂肪，加強心肺功能。不同於一般的有氧舞蹈，它最特別的地方在於動作輕鬆有趣又有效——您不一定要會跳，但至少要會叫，如果你不會叫，至少一定要有心跳！
Funky Dance融合了時下所有流行音樂的元素，也就是說，現在最hot的音樂都可以用來搭配我們的動作，不論是disco、拉丁、hip-pop、恰恰、拳擊有氧、爵士、扭扭、funk有氧等，各種不同風格的舞曲和舞蹈方式都可以編排在Funky Dance的課程裡，而且所有動作都十分輕鬆、簡單，讓您舉手投足之際，盡是時髦動感！
傳統有氧舞蹈的方式是腳尖隨著拍子來動作，當您左腳、右腳踏地板時，就如同在原地數拍子1、2、1、2的走路方式一樣，然而，像這樣有固定節拍的傳統有氧，所消耗的熱量十分有限。
Funky Dance是用膝蓋來配合節拍，無論您用左腳也好，右腳也罷，當您抬腿的時候，身體即會略往下彎，這就好比您在原地抬起膝蓋踏步走時，藉由身體的力量，讓上半身往下彎，小腹及上身就會自然用力，這樣一來，就能提高身體的組織能力，讓身體律動的機會變得較多，連帶消耗的熱量也會比較多！
優惠辦法
文大校友及舊生免報名費300元
1、網路刷卡報名者可享中和市民9折優惠價
2、中和市民可享學費9折優惠
3、二人同行可享學費9折優惠
4、五人以上團報可享學費85折優惠
（以上優惠請則一使用）