課程介紹
在平日生活的平面報章媒體與新聞中，常見到關於太極拳的報導，大多對其養生功效相當的明確與推崇。其實，不只是中老年人適合，若能及早學習太極拳，就能在身體還很健康時達到保養及強健的效果，有效的預防文明與慢性疾病，這對事業及家庭都有助益，也能大幅改善中老年時期的生活品質。只要能站、能走，男女老少皆可練習。
教學內容
本課程太極養生功是以鄭子太極拳的第一段（起勢~十字手）為範圍，並添加傳統導引功來加強學員們日常的保健。鄭子太極拳是一種柔和的武術，強調身體的鬆沉圓整及心靈的平和；並且兩相結合，達到促進氣血循環、增強免疫等養生保健的效果。
優惠辦法
1、開課前2週報名及中和市民可享9折優惠
2、網路刷卡報名者95折
3、同報二期學費85折
（以上優惠請擇一使用）