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歡樂兒童館-兒童體適能體重控制班

地點

台北建國

日期

2009/05/19

0001/01/01

總時數

0hr

時間

原價 1 元

目前最惠價

NT$ 1 元

師資說明	課程介紹想要控制體重或想提高運動量的小朋友教學內容 1.認識六大營養素及相關運動與營養知識 2.體適能檢測—身高、體重、體圍、柔軟度、仰臥起座、立定跳、心肺適能 3.有氧舞蹈教學—活力有氧、拳擊戰鬥有氧、燃脂心肺運動 4.肌耐力訓練—核心訓練(腹背強化、瘦腰訓練)、下半身肌群訓練 5.肌力延展課程—體適能瑜珈 6.平衡感訓練、肢體協調訓練、反應訓練優惠辦法 1.新生需繳交$300元報名費 2.6/16~開課前享網路價9折 3.6/15前報名享85折優惠 4.5月底前報名享8折優惠（以上優惠請則一使用） ●凡參加當週課程排滿全天者，免費贈送當週午餐（價值＄400）

適合對象

升小三以上

其他備註

※課程前準備
●請自備一雙乾淨的室內鞋及水。
●上課請穿著吸汗舒適服裝，可帶一套乾淨衣服換穿。
●主辦單位：華岡興業基金會；承辦單位：中國文化大學推廣教育部
【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】

【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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