我們都想要有快樂的關係，但是人與人之間的互動比我們想像中的複雜；有時候就算是想跟同事好好相處，都不是件很容易的事；要是說到跟自己的父母、伴侶、和孩子之間的關係，往往會讓很多人更頭痛不已。這不是因為我們不好，只是因為我們找不到正確的溝通方式，所以才會導致許多關係中的遺憾。

要有快樂的關係，我們必須要了解感覺，要知道如何打開對方的心，才能夠讓溝通順利進行，讓關係中的兩個人變得更和諧、更喜歡彼此、更親近。

在課程中我們將以情緒取向治療 (Emotional Focused Therapy)和同理心訓練（Empathy Training）來幫助大家了解感覺、表達自己、建立有效溝通的方式。

【課程目標】完成課程，學生更可以
● 認清對方的想法感覺
● 運用同理心去溝通
● 創造和諧的關係

【課程內容】
第一週《 感覺 》
我們為何喜歡或討厭一個人
感覺和情緒的不同
我們如何被情緒影響

第二週《 同理心 》
要怎樣培養同理心
如何知道對方的感覺
怎麼表達同理心

第三週《 打開心》
什麼叫做打開心
對方為何把心關上
要如何打開對方的心

第四週《 溝通 》
找清楚實際的目標
邀請對方進行溝通
界線、妥協與堅持

【學生的課後見證】
駐歐洲高級主管Lisa：來上這堂課其實是個意外。因為管理工作性質，一直認為自己在人際溝通的處理相當成熟順暢，所以從沒想過這種課程會有什麼不同。最近生活上碰到一些與人相處不如意的事，一位好友建議我去上凱麟老師的課，我帶著半信半疑的心情報了名。首先必須說課程的內容非常豐富有新意，尤其課程進行的方式是很獨特的，其中互動練習讓我充分體會理解課程內容的真正意義所在。很高興認識凱麟老師並且來上了這堂課，學習到非常實用和親近的人相處的方式。真的推薦大家一定要來上課，我們生活的世界就是所有關係的存在啊！

【授課講師】
凱麟老師在二十年前離開穩定的生活與工作，決然到美國去尋找他的第二生命，經過深入的心理研究與個人轉化工作，找到自己全新的生命能量與內在價值。在16年的人生教練與心理諮商經驗中，他協助客戶自我成長，超越困境，活出自己想要的生命。

【適合對象】
● 想加強或修復關係(伴侶、長輩、親子)
● 提昇工作的人際關係
● 建立良好有意義的關係