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陪孩子走過青春期風暴

- 完形取向的親子溝通課 -

聽懂青春期的成長迷惘，從覺察自己開始，

重建親子的安定連結。

本工作坊運用「完形諮商模式」的視角，帶領家長從「改變孩子」轉向「覺察自己」，實地拆解親子衝突的真實對話，幫助您從理解中重建親子的安定連結。

【課程核心特色】 

• ★看懂大腦發展★

  • 從青少年荷爾蒙與腦神經發展切入，理解孩子「情緒大於理性」的發展歷程，撕下「孩子是故意找碴」的負面標籤。

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• ★實作對話拆解★

  • 透過專業的「情緒觀察紀錄」與「親子對話拆解」，找出溝通卡關的盲點與雙方隱藏的心理需求。

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• ★專屬支持系統★

  • 帶走專屬的「10 個自我支持方法」，讓你在下一次衝突爆發時，擁有穩住自己的力量。

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【課程內容】6 小時深度工作坊

• 1.【理解青春期風暴與核心價值觀】
  • ◆大腦的秘密：
    • 解析青少年荷爾蒙與腦神經發展特性，了解孩子發展獨立判斷能力的必經之路
  • ◆教養價值觀反思：
    • 透過「最在意孩子的行為」檢核，從沉迷遊戲、房間髒亂到頂嘴等真實情境，釐清你在教養中最在乎的核心價值。
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• 2.【完形取向的情緒覺察實作】
  • ◆情緒觀察紀錄：
    • 以常見的衝突情境為例，學習寫下具體的情緒紀錄，精準辨識自己的想法、感受與行為模式。
  • ◆發現隱藏的情緒地雷：
    • 討論教養過程中的感受，覺察情緒背後的真實來源與未完成的經驗。
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• 3.【從對抗到對話的溝通拆解】
  • ◆親子對話深度拆解：
    • 還原真實的親子衝突現場，寫下對話紀錄，分別剖析「自己」與「孩子」雙方的想法、情緒與行為。
  • ◆跨越觀點差異：
    • 探討站在孩子角度思考的困難點，並學習如何面對與處理雙方觀點的巨大差異。
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• 4.【重塑關係與建立自我支持】
  • ◆教養中的自我對話：
    • 當關係觸礁時，檢視你都是怎麼跟自己說話的？打破無效的自我批判。
  • ◆打造專屬防護網：
    • 引導列出 10 個具體的「自我支持方法」。
  • ◆啟動改變的一小步：
    • 總結學習收穫，設定回家後立刻能執行的微小改變行動。

【誰適合參加這堂課】

• •發現孩子進入青春期後「完全不一樣」，感到無所適從的家長。
• •常因孩子的成績、3C沉迷、作息、拒學或頂嘴等行為，引發親子衝突的家長。
• •渴望在教養過程中降低自我內耗，找回身心平穩的家長。

《陪孩子走過青春期風暴：完形取向的親子溝通課》工作坊-兩人同報85折優惠報名連結 https://scedux.com/gmcc