課程內容（六週主題）
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透明水彩基礎技巧：用筆、水量控制、暈染與疊色
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主題式創作練習：每堂課完成一件完整作品
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牌卡引導與創作對話：協助情緒覺察與自我理解
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安全、支持性的分享空間（自由參與、不強迫）
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從「開始畫畫」到「送給自己的作品」的完整歷程
第1週｜遇見水與顏色：安全感 × 開始
從認識透明水彩工具與基本操作開始，透過水量練習與單色暈染，感受顏色自然流動的過程，在沒有對錯的創作中建立安全感，完成第一幅單色作品。
第2週｜情緒的顏色：情緒覺察 × 表達
學習雙色暈染與顏色疊加技巧，透過主題引導，將當下情緒轉化為畫面，練習以顏色表達感受，完成一幅屬於自己的情緒風景。
第3週｜色彩小宇宙：失控 × 流動
進一步嘗試多色暈染與濕上濕技巧，學習避免顏色混濁的小方法，讓色彩自由流動，創作充滿能量與動感的「小宇宙」，體驗放下控制的創作感受。
第4週｜力量動物：界線 × 自我認識
透過簡化造型與線條練習，結合暈染上色，描繪一種象徵內在力量的動物，探索自我界線與內在支持，完成一幅具有個人意義的力量動物作品。
第5週｜生命力植物：控制 × 內在能量
練習線條控制、筆尖運用與植物基本結構，透過花草主題創作，感受穩定生長的力量，將內在能量轉化為畫面中的生命力植物。
第6週｜我的一幅畫：整合 × 告別
回顧與整合前幾週所學，自由選擇喜歡的技法完成一件「送給自己的畫」，並透過牌卡引導，為這段創作旅程畫下溫柔的句點。
本課程不含教材，所需之材料以基礎、好操作之水彩用品為主，學員可自行準備，或於開課前依公告由老師協助統一代購。
材料明細（每人）：
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透明水彩（13色）1 組
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水彩筆 2 支
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調色盤 1 個
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鉛筆 1 支
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軟性橡皮擦 1 個
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裝水容器 1 個
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廚房紙巾或衛生紙 1 份
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紙膠帶 1 卷
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水彩紙 約 20 張
材料費用（每人）： 850 元
