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女子獨旅：突破心靈疆界與旅行實踐術
芳香朝聖三部曲｜系列第一堂
課程時間：2HRS
 
課程內容
01｜能量校準｜10 分鐘
從香氣與五感開始，讓自己慢下來，覺察現在的身心狀態，為一場「一個人的旅行」做好心理準備。

02｜女子獨旅生存術｜30 分鐘
分享獨旅實戰經驗，從行李減重、交通安排、青年旅館社交，到突發狀況的應變，建立一個人出發時真正需要的安全感。

03｜女子獨旅到芳療師的夢中天堂：南法普羅旺斯薰衣草故鄉獨旅｜50 分鐘
跟著 Jean 走進每個芳療師心中的夢想地-南法普羅旺斯。從索村高原上整片的薰衣草田，看一個人如何在最熟悉的香氣產地，重新認識自己。途中也會聊到獨旅真實的一面：迷路、語言不通、臨時找不到住宿，那些原本以為會毀掉行程的意外，後來都成了旅程裡最完整的部分。

04｜分辨真實薰衣草與高地薰衣草的療癒能量｜20 分鐘
同一種薰衣草，因為生長的海拔不同，香氣與療癒方向也不一樣。透過實際嗅聞比較，認識兩者在氣味層次與能量特質上的差異。

05｜香氣體驗ＤＩＹ｜ 薰衣草的療癒香氣體驗
在一段靜心練習中，為自己留下一個「我願意出發」的決定，為自己調配一瓶專屬自己的勇氣精油香氛瓶。