【教學目標】
破除大腦迷思： 科學化理解催眠原理，消除對催眠的誤解與抗拒。
身心放鬆： 透過催眠引導，釋放累積已久的肩頸緊繃與心理疲倦。
啟動潛意識對話： 藉由心靈智者催眠引導，接觸內在直覺與智慧，探索當前壓力源。
完成進階學習評估： 親身驗證自身的催眠感受性，評估進階修習催眠專業技能的可能性。
【課程特色】
高密度體驗（80%實作引導）： 體驗為主，認知輔助。
科學化身心驗證： 透過「雪佛式鐘擺」與「手臂升降」經典接受建議能力測試，親眼見證心念與肢體神經的連動。
沉浸式深層修復： 經典漸進式肌肉放鬆＋心靈智者催眠導引，兼具身體舒壓與心理洞察。
【學生學習的好處】
即刻獲得身心重置： 在短短3小時內體驗相當於數小時深度睡眠的神經重整效果，降低焦慮與疲倦。
獲得具體可行的自我舒壓法： 親身經歷催眠誘導步驟，理解身體放鬆的觸發機制，日後能自行運用於日常睡前或工作空檔。
連結內在直覺與解答： 透過心靈智者的催眠引導，從潛意識探索目前生活或工作盲點的新觀點。
零風險試水溫： 用最低的時間與費用門檻，確認自己對催眠引導技術的敏感度與興趣，為後續考取催眠師證照做最穩健的準備。
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主題
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課程內容
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1
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《喚醒內在療癒力：半日催眠舒壓工作坊》
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- 相遇與期待釐清：建立安全場域、破冰、了解學員的好奇與想獲得的轉變。
- 揭開潛意識的面紗：催眠原理科普、破除恐懼迷思；實作「雪佛式鐘擺」與「手臂升降」感受性測試。
- 中場休息：身心沈澱、飲水與環境調適。
- 集體催眠沉浸體驗：漸進式身心放鬆引導 ＋ 遇見心靈智者（內在資源探索）。
- 經驗整理與提問：回應覺察分享、整合潛意識意象與現實生活的連結，解答催眠疑惑。
- 專業展望與證照班介紹：簡單介紹NGH催眠師職涯地圖、認證架構等。
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總計時數
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3小時
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學員自備:瑜伽墊，薄毯，抱枕
