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至樂瑜珈-生命之樹

實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練

諮詢

地點

台北建國

日期

2024/05/17

2024/07/19

總時數

15hr

時間

五 14:30~16:00

原價 3,600 元

目前最惠價

NT$ 3,240 元

優惠說明

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師資說明

Sushumna 國際認證身心靈瑜伽課程指導

陳思帆老師
講師：Suprarna，身心靈瑜珈課程指導與實踐者，
喜好大自然並以自然為師，
多次參訪喜瑪拉雅聖地並學習，蒙多位成道印度瑜珈與佛學大師點化；
提倡瑜珈之美落實於生活，免於身心疾病與恐懼的自由；
願瑜珈的鍛鍊(yoga disciplines)成為人人生命的一部份，從
『知』(1% Theory)┼
『做』(99% Practice)→
『行』(Be 100%)→
『瑜珈行者』(yogi)→
『瑜珈覺者』(Enlightenment)。

課程介紹

What is『瑜珈』？舉凡近年來熱門話題，如慢活‧樂活‧身體美學、知足藝術、減碳運動‧‧等，均與瑜珈息息相關；從生活與生命的角度一起來了解與實踐『瑜珈』，它將是您生命過程中不可或缺的良師益友。

教學內容

瑜珈的鍛鍊是『知識』與『技術』的全方位完美結合，
＊採金字塔教學法，易懂、易學、易行
＊呼吸的覺察與鍛練，連結宇宙精微的能量(prana)
＊中道瑜珈體位教學，讓身心處在鬆靜自然的環境
＊不勉強不費力的情況下，自然學習
＊互動式教學法，心領神會瑜珈真締，實踐於日常生活，為生活、生命領航
＊瑜珈的奧秘，探索身心靈與實相

相關連結

優惠辦法

❤️身心靈系列(UU)舊生享9折=$3,240元(現折$360元)
❤️曼都職員持曼都集團店號及證明,可享學費9折=$3,240元(現折$360元)
*以上優惠請來電繳費報名或臨櫃繳費報名
*所有優惠僅可擇一使用，不可併用

適合對象

處在冰冷沉重的水泥叢林中，
處處充滿著壓力、緊張和毒素；
如何排毒、減壓、控制EQ、
補充青春泉源和保持肢體靈活，
正是人人刻不容緩的養生關鍵；
而「至樂瑜伽」
正是現代人必備的『知識與技術』，
也是展望未來最好的『準備和投資』，
歡迎您一起來見證瑜伽的神奇力量。

其他備註

*上課請自備瑜珈墊、穿著輕鬆、吸汗的衣著，水杯、小毛巾。
*本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則，並將適時安排其他教室，本部並保有教室調度之權力。
【為鼓勵學員跨界學習，本課程將包含本校師資錄製之加值課數位教材，提供自由體驗。】

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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＊優惠方式僅能擇一享有

優惠資訊

優惠方案	價格	說明
線上優惠價	NT$3,420	即日起，只要您在線上購買此課程，即可享受此優惠價格。
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其他備註

*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5)，本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如：6小時以下課程或講座）
*未領證書協助保管期限從結業日起算，最多保留兩年的時間，如期限過後想要補領取，請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式：現場繳費、ATM轉帳、電話訂購

若您符合的優惠辦法無法在網路上提供，請撥打 02-27005858#1 電話訂單專線，由專人為您服務。