►►    至樂瑜珈-與能量共舞

19:10-20:40 <長期固定開班>

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　　課　　程　　大　　綱　　

瑜珈的鍛鍊是『知識』與『技術』的全方位完美結合，
＊採金字塔教學法，易懂、易學、易行
＊呼吸的覺察與鍛練，連結宇宙精微的能量(prana)
＊中道瑜珈體位教學，讓身心處在鬆靜自然的環境
＊不勉強不費力的情況下，自然學習
＊互動式教學法，心領神會瑜珈真締，實踐於日常生活，為生活、生命領航
＊瑜珈的奧秘，探索身心靈與實相

　　可　　以　　學　　到　　

提倡瑜珈之美落實於生活，免於身心疾病與恐懼的自由；願瑜珈的鍛鍊(yoga disciplines)成為人人生命的一部份，

從『知』(1%  Theory) +『做』(99%  Practice) →『行』(Be 100%)→『瑜珈行者』(yogi)→『瑜珈覺者』(Enlightenment)。

　　適　　合　　對　　象　　

🙂 對深度瑜珈有興趣者

🙂 有無瑜伽基礎者皆可報名

🙂 對身心靈整體健康有興趣者

　　報　　名　　方　　式　　

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　　其　　他　　問　　題　　

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「至樂瑜伽」正是現代人必備的『知識與技術』，也是展望未來最好的『準備和投資』，歡迎您一起來見證瑜伽的神奇力量。