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《蓮華》是由台灣著名敦煌舞蹈家、全球中華文化藝術薪傳獎得主諶瓊華教授所編創的經典敦煌壁畫藝術舞蹈作品，屬於敦煌舞蹈體系中的「中階」代表舞碼。
該舞碼取材自莫高窟蓮華千佛洞內的蓮華坐姿 菩薩，將宗教壁畫中的莊嚴與藝術之美相結。

舞碼結合了佛教淨土思想與古典美學，將莫高窟壁畫上的靜態神佛形象轉化為流暢的養生舞蹈。
核心編創背景與特色藝術取材：本舞碼主要取材自敦煌莫高窟「蓮華千佛洞」內壁畫之蓮華坐姿菩薩。
動靜美學：舞姿強調敦煌舞蹈特有的「S形三道彎」曲線，呈現如石窟雕塑般的動態美感。
神韻身法：融合「移頸彈指」、「美目盼兮」等古典神韻，隨著呼吸的自然律動，展現出敦煌神祕且端莊的特質。

舞蹈動作特點S形三道彎：舞碼承襲諶瓊華編創的核心風格，身體呈現極致柔美的 S形曲線。
呼吸律動：動作極度講究與呼吸的配合，在靜態如雕塑的姿態中，隨著一呼一吸帶出流暢的律動。
動靜合一：舞姿將宗教的肅穆、古雅與舞蹈藝術完美結合，帶領舞者與觀者進入恬靜自在的氛圍。

結構與教學規劃諶瓊華教授將此舞碼系統化拆解，
在⁠中國文化大學推廣教育部等機構的課程中，
主要分為兩大階段訓練：基礎神韻訓練：融合經絡柔軟操、基礎腳步、手姿與呼吸律動，並排練蓮華舞姿第 1 至 8 式。
進階隊形排練：深化呼吸與神韻的契合，精修蓮華舞姿第 9 至 12 式，並進行整體舞蹈隊形排練。身心療癒效益，諶瓊華教授指出，S形的菩薩舞姿本質上是一種「隱藏於舞蹈形式的氣功」，能與太極、宇宙磁場相互感應。舒展與洗滌：透過拉筋與脊椎的延展，
許多習舞者反饋
《蓮華菩薩》能幫助舒展僵硬身軀、安定情緒，達到由內而外洗滌心靈、豐盛生命的養生效果。


《適合學員》
1.喜愛敦煌藝術與中國古典舞蹈之朋友
2.想要藉由舞蹈修身養性者
3.舞蹈愛好者