課程將帶領我們深入探索自己的感情世界和伴侶關係,透過薩提爾溝通模式與原生家庭圖的應用,揭示感情中的盲點並提供實用工具與策略,建立更健康、更充實的關係。
在第五堂課中,我們將加強學員的練習主題,深化情感探索,並進一步探討共創健康關係的策略,以促進關係的持續成長和連結。
💎正式課程內容💎
✅穿越冰山:薩提爾溝通模式與內在感受的探索
-揭開薩提爾溝通模式的神秘面紗:四種基本應對姿態的描繪
-探索被 忽略的內在感受:深入了解內在情緒形成的傷害
-原生家庭圖的奧秘:家庭背景如何影響我們的感情觀?讓我們一同繪製原生家庭圖吧!
✅深入藏寶之旅:原生家庭圖的解析與愛情盲點的發現
-剖析原生家庭與個人關係:探索相處模式與影響的重要元素
-發掘愛情盲點的關鍵:從家庭圖中洞察潛在挑戰
-面對挑戰與家庭遺留問題:解碼愛情盲點,邁向更美好的關係
✅共舞的節奏:情感表達與連結的實踐
-深入練習薩提爾溝通模式的情感表達方式
-探索情感表達的障礙與解決方法
-建立情感連結的實際策略與互動練習
✅真實自我:自我認識與情感需求的探索
-認識自己的情感需求和限制:描繪你的感情藍圖
-探索個人的核心價值觀與自我身份
-尋找平衡:個人需求與關係需求的調和
✅親密的成長:共創健康關係的策略
-探索關係成長的關鍵要素
-建立共同目標和價值觀的合作模式
- 落實策略:實踐健康關係的工具和技巧
💡誰適合參加這堂薩提爾家庭圖探索課程:
1. 尋覓愛情的單身者:為尋找更豐盛伴侶關係做好準備
2. 已婚或未婚伴侶:提升關係品質和互動的親密度
3. 對家庭關係深感興趣者:建立健康且有意義的關係
4. 想學習薩提爾溝通模式與原生家庭圖應用的人:揭開感情探索之門
💡你可以在這堂課中學到:
1. 薩提爾溝通模式的運用:加強有效溝通,增進關係互動
2. 解讀原生家庭圖的技巧:洞察家庭背景對感情的影響
3. 深化情感表達與連結:實踐情感表達與建立情感連結的技巧
4. 自我認識與情感需求的探索:辨識自己的情感需求並表達
5. 共創健康關係的策略:探索關係成長的關鍵要素和實踐工具