藝術療癒的核心並非僅僅是一種工具,而是一種深層的引導過程。
它的重點在於通過藝術形式,幫助個體探索內心的情感與經驗,進而達到心理和情緒的療癒效果。
Q.為何藝術療癒是一種引導?
1. 促進內在覺察
藝術創作是一種非語言的表達方式,能讓參與者將難以用語言描述的情感具象化。引導者的作用在於幫助個體解讀作品背後的情緒與意義,而非直接提供答案。
2. 啟發自主探索
藝術療癒過程強調個體的主觀感受,引導者並不干涉創作者的思維,而是通過提問和觀察,引發參與者自己去探索問題的根源與解決之道。
3. 創造安全的表達空間
引導的目的還包括營造一個非批判性的環境,讓參與者感到自由和被接納,從而更願意面對自己的內心世界。
因此,藝術療癒的核心重點不僅僅是藝術本身,而是諮詢技巧和引導過程的專業性。透過適當的諮詢技巧,才能真正將藝術療癒轉化為一個促進內心覺察、情緒釋放和心理成長的有效過程。
Q.為什麼諮詢技巧是重點?
1. 建立安全感
在療癒過程中,引導者需要具備良好的輔導溝通能力,營造一個讓個案感到被接納、無壓力的環境。這種安全感是促進表達與探索的前提。
2. 有效的傾聽與提問
諮詢技巧包括主動傾聽(讓個案感受到被理解)和開放性提問(引導個案思考其情感和經歷)。提問的質量直接影響療癒過程的深度。
3. 解讀與回饋能力
過程中需要敏銳地觀察個案在藝術創作中的情感表達,並以非指導性的方式反饋給個案,幫助他們自己發現問題或意識到內心需求。
4. 因人而異的介入策略
每位個案的需求和表達方式都不同,學習者需要靈活運用技巧,設計適合個案的引導方式,避免一刀切的操作模式。
5. 促進自我覺察與轉化
諮詢技巧的真正目的是啟發個案在過程中自主探索,幫助他們覺察自己的情感模式、解決困擾,實現心理層面的轉化與成長。
💡藝術療癒中的諮詢技巧核心元素
1. 了解個案的情感狀態,與其建立深層的情感連結。
2. 如何不評價性態度(Non-judgmental stance):對於個案的創作與表達保持開放,避免批判或過度詮釋。
3. 支持性介入(Supportive intervention):提供適度支持,讓個案在安全的範圍內挑戰自我,探索更多內心層面的議題。
4. 結構化引導(Structured guidance):根據療癒目標,適時設計活動與對話框架。
藝術療癒的成功在於諮詢技巧與藝術媒材的有機結合。
藝術只是工具,引導才是精髓,這需要諮詢師具備深厚的專業能力和靈活的應對技巧,才能真正幫助個案實現內在的成長與改變。
💎課程目標💎
幫助您掌握心理知識,提升自我洞察力,並有效運用於人際溝通、關係改善與壓力管理中。
心理學其實很實用,真正為生活加分。
1. 情緒療癒
2. 藝術療癒工具認識及應用
3. 有效自我對話技巧
4. 心靈成長和自我探索
💎課程內容💎
A. 遊戲-身體篇
自己就是資源
馳聘想像
B.藝術療癒-圖像篇
拆解情緒冰山
C.表達性藝術療癒I-物件篇
如何做到過程即是療癒,找到心靈密碼
D.表達性藝術療癒II-繪本應用
故事有效三要素
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📍課程時間:
8/6、8/13、8/20、8/27 (三) 19:00-21:30
8/30 (六)13:00-15:00