💡 課程目標

1. 理解認知心理學的核心概念和理論。

2. 分析和解釋不同認知過程的作用和相互關係。

3. 了解認知心理學在生活領域中的呈現及應用。

📍上課時間 ：

12/4、12/11、12/18 (三)19:15-21:15

12/21、12/28 (六)13:00-1600

1/4 (六)9:00-12:00

1/18 (六)13:00-1600

💎課程內容💎

✅認知心理學概述

認識認知心理學的起源和發展

✅感知與注意力

理解感知和注意力的定義和特點

分析感知和注意力對行為和認知過程的影響

✅學習與記憶

探討學習和記憶的過程和機制

分析不同學習和記憶策略的應用

✅語言與思考

研究語言和思考的關係和相互作用

探討我們的語言和思考對認知功能的影響和重要性

✅情緒與情感

探討情緒和情感對認知過程的影響

✅遺忘與記憶

認識記憶類型

理解遺忘的原因和過程

✅（情緒）問題解決與決策

分析問題解決和決策的過程和模式

探討問題解決和決策的因素和影響

✅認知心理學的應用

結合案例分析、討論和實際應用

❤認知心理學可以幫助我們：

1. 了解自己的思考模式： 透過認知心理學的學習，我們可以更深入地了解自己的思考過程、偏見和決策模式，從而提高自我意識和自我管理能力。

2. 提升解決問題的能力： 了解認知心理學的概念和原理可以幫助我們更好地理解問題的本質，從而提升解決問題的能力，培養創造性思維和靈活的解決方案。

3. 改善溝通與人際關係： 通過了解認知心理學的相關知識，我們可以更好地理解他人的行為和情感，從而改善溝通技巧、增進人際關係。

4. 生活心理工具： 認知心理學提供了許多關於學習、記憶和注意力的有效策略，學 習這些策 略可以幫助我們提高學習效率，更有效地記憶和理解知識。

🔈🔈學員回饋：

💬吳同學：課程內容非常實用，不是艱澀的理論~老師在每一堂課都會用心的照顧到每一位同學!在課堂上學習到很多

💬劉同學：很喜歡老師藝術療癒的單元，覺得老師太厲害了!

💬陳同學：透過這堂課認識情緒，應用到我的生活中好像解決的不少問題~大推這門課!

💬林同學：上這堂課前情緒常來的莫名其妙，我不知道為什麼會突然沒安全感或常委屈求全...上了認知心理這門課療癒了自己不少