你是否希望在生活中找到更多的快樂感和滿足感？…
你是否好奇如何在日常生活中改善心情和情緒？…
你是否感到日常的壓力和焦慮，並且希望找到一些有效的方式來應對？…
你是否期待了解一些能夠立即實施，改善整體生活滿意度的小貼士？…
你是否想建立更健康的人際關係和提升社交幸福感？…
快樂是一種選擇， 不僅是一種情緒，更是一門科學。
研究三重點：
1. 提出正確的問題才有可能創造平衡。
2. 單純去研究如何解決不快樂並不會為我們帶來快樂。
3. 最重要的，預防永遠是對峙負面最佳良方。
📍上課時間 ：
12/25(三)、12/30(一) 、1/8(三) 、1/15(三) 、1/22(三) 19:15-21:15
💎五堂快樂種子養成計畫💎
※本課程採實體+線上直播同步進行! (恕不提供課後影音回放檔)
【課程一】快樂的心理學入門
內容： 心與腦的戰爭、大腦的迷思及定律
【課程二】多巴胺之道：快樂的化學基礎
內容： 藝術療癒創造自己快樂多巴胺
【課程三】阻止你尋找幸福的潛意識行為
內容： 正向心理學的核心觀念與日常習慣應用
【課程四】情緒管理
內容： 情緒辨識、積極處理負面情緒的方法
【課程五】連結快樂的社交力
內容 : 看見心理劇場, 擺脫慣性
💎學習成果💎
快樂心理學提供簡單心理學核心，將其觀念融入生活，培養心運動。
實用的工具，幫助您更好地理解和實現自己的幸福。
快樂心理學提供了應對挑戰的實際方法，以及促進正向心理狀態的技巧。
快樂心理學釐清了情緒迷思，提醒您在日常中營造更快樂的心態。
快樂心理學讓您看見了自己的人際互動、溝通的心理劇場，擺脫慣性。
2024年尾聲…快樂心理學 年度梳理自己的唯一場次！
🧡來一起為2024年畫下完美句點，迎接嶄新的2025年吧！