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UUEBB307A 香氣靜心舒緩瑜伽 運用精油嗅吸、按摩和薰香的方式,串聯瑜伽體式達到舒緩沉澱
UUEBB307A

香氣靜心舒緩瑜伽

運用精油嗅吸、按摩和薰香的方式,串聯瑜伽體式達到舒緩沉澱
地點
台北建國
日期
2024/07/13

2024/07/13
總時數
1.5hr
時間
13:30~15:00
原價 300 元
目前最惠價
NT$ 300
師資說明

Andie 羿儂

Andie 羿儂老師

• 資深國際瑜珈聯盟認證E-RYT 500⼩時瑜珈⽼師

• 美國芳療協會 NAHA認證

• 中華民國彼拉提斯運動協會 Pilates 師資證照C級

• 國立臺灣師範大學健康中心
-體控班/活動講師

• 奇華廣告事業有限公司(竹北)
-瑜珈企業包班

• 台灣尼康精機股份有限公司(竹北)
-員工培訓講師

• 臺北市文山區實踐國民小學
-瑜珈團體包班

• 桑富士運動俱樂部
-筋膜瑜伽

• 十里杉林基金會/協會
-中醫養生營講師及教練

• 世界健身俱樂部 WorldGym 新北板橋中山店
-皮拉提斯
課程介紹
✨芳香療法是經由嗅吸或皮膚塗抹的方式,讓人體吸收達到舒緩,調節自律神經。

✨精心編排的瑜伽伸展動作放鬆身心,啟動副交感神經系統,恢復身心平衡。

✨結合瑜伽體位法,呼吸法,及冥想練習,啟動身體的自癒能力。

✨舒緩來自生活及工作壓力,身體的緊繃不適,以及情緒的釋放與療癒。
教學內容

⏳每堂課使用不同的單方天然精油薰香

 

⏳精油簡單介紹與運用教學

 

 

  透過天然精油的大自然療癒力量,
 

  結合專業的瑜伽動作序列編排,
 

  幫助需要身心放鬆、身心平衡的朋友們,
 

  在規律的每週練習裡,
 

  有效地釋放身心壓力,
 

  並找到向內整合的生活步調與基礎。

 

 

 ✅ 釋放情緒和壓力

 

 ✅ 提升睡眠品質

 

 ✅ 舒緩肌肉緊繃痠痛

 

 ✅ 靜心和澄澈思緒

 

 ✅ 啟動身體自癒力

 

<圖片僅供參考>

 

<圖片僅供參考>

優惠辦法
【正式課程】

❤️文大舊生享9折=4,050元

❤️曼都職員持曼都集團店號及證明,可享學費9折=4,050元

❤️一次連報2期[香氣靜心舒緩瑜伽]享88折=3,960元

*以上優惠請來電繳費報名或臨櫃繳費報名
*所有優惠僅可擇一使用,不可併用
適合對象
📣香氣控愛好者
📣一般社會大眾
📣忙碌的上班族
📣肢體僵硬對瑜伽望而卻步者
📣男女老少皆可練習

👉本課程為舞蹈、運動、武術、身體按摩…等類課程,身體狀況不佳或患有疾病(例如:高血壓、心臟病、脊椎或其他身體疾病者...等)及懷孕者請斟酌參加,若參加本課程者因宿疾或前述狀況而造成身體不適,須自行負責。
其他備註
👉本課程學員請自備:瑜伽墊、2個瑜伽磚、1條240公分以上瑜伽繩、溫水杯、小毛巾。
🔹可攜帶自己喜歡的精油。
👉上課請穿著輕鬆、吸汗的衣著。
👉本課程為舞蹈、運動、武術、身體按摩…等類課程,身體狀況不佳或患有疾病(例如:高血壓、心臟病、脊椎或其他身體疾病者...等)及懷孕者請斟酌參加,若參加本課程者因宿疾或前述狀況而造成身體不適,須自行負責。
👉上課中若產生身體不適之狀況,請立即通知老師或課程負責人員處理,切勿勉強上課。
👉本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則,本部並保有教室調度之權力。
【為鼓勵學員跨界學習,本課程將包含本校師資錄製之加值課數位教材,提供自由體驗。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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*優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
原價 NT$300 原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購