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【午動人身】鬆身舒筋練氣功

輕鬆自然學氣功，告別 BLUE MONDAY🌞

諮詢

地點

台北忠孝

日期

2024/07/09

0001/01/01

總時數

1hr

時間

一

12:15~13:15

原價 3,600 元

目前最惠價

NT$ 3,600 元

優惠說明

來電諮詢

諮詢專線：02-2700-5858

師資說明

Sophie 博士

Sophie 博士
【學歷】
國立政治大學企業管理博士
國立政治大學企業管理碩士
國立政治大學法律系碩士

【現職】國立大學副教授

Sophie 博士習太極拳超過25年，精練氣功、瑜珈；研究養身、筋絡、按摩、氣血循環多年，擁有豐富的學術背景和實務經驗。
鬆身舒筋練氣功：氣功十八式為主軸，整合太極與瑜珈舒筋動作，對繁忙的社會人士及中壯年身體維護，具相當的幫助。

課程介紹

人活著就要動，動要有方則氣順，氣順則體健，體健則益壽。

現代人往往因工作及環境的關係，吸入的氧量較少，加上各種壓力等因素，常常造成體內氣滯，易產生肩頸酸痛、腰酸背痛、睡眠品質不佳、情緒波動、心神不寧等症狀。本課程以輕鬆又自然的方式達到身心放鬆、氣血循環、提升睡眠品質等多重功能。

相關連結

優惠辦法

❤️文大推廣舊生享9折=$3,240元
❤️一次連報2期[鬆身舒筋練氣功]享88折=$3,168元

*以上優惠請來電繳費報名或臨櫃繳費報名
*所有優惠僅可擇一使用，不可併用

適合對象

🙂青年、壯年、老年人均適合

🙂提升肌耐力及平衡感

🙂氣血不順，易腰酸背痛者

🙂活血路、通筋骨，活顏順氣

🙋‍♀️失智者初期亦可學習，惟需有家屬陪同

其他備註

🙋‍♀️可單堂報名，一堂$300元。
(體驗後報名可依比例補學費差額)

*上課請自備瑜珈墊、穿著輕鬆、吸汗的衣著，水杯、小毛巾。
*本課程為舞蹈、運動、武術、身體按摩…等類課程，身體狀況不佳或患有疾病(例如:高血壓、心臟病、脊椎或其他身體疾病者...等)及懷孕者請斟酌參加，若參加本課程者因宿疾或前述狀況而造成身體不適，須自行負責。
*上課中若產生身體不適之狀況，請立即通知老師或課程負責人員處理，切勿勉強上課。
*本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則，並將適時安排其他教室，本部並保有教室調度之權力。

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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