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UUFNB4100

中國古典舞

透過舞蹈改變 ✔ 體態 ✔ 韻味 ✔ 氣質

諮詢

地點

台北建國

日期

2025/10/12

2025/12/14

總時數

15hr

時間

日

10:30~12:00

原價 4,500 元

目前最惠價

NT$ 3,960 元

優惠說明

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師資說明

曾品瑄

【學習經歷】
2016–2022 ：臺灣雲林縣立蔦松藝術高級中等學校舞蹈科–「主修中國古典舞」
2023–至今：復興藝術實驗學院（籌備處）舞蹈學系–「主修中國古典舞」

【工作經歷】
2022–2023：雲林縣立蔦松藝術高級中等學校（假日國小藝才班）中國古典舞教師

【獲獎經歷】
2019年：雲林縣學生舞蹈比賽｜高中（職）個人組－古典舞｜優等
2020年：明耀之星舞蹈大賽｜少年女子組｜優秀表演獎
2020年：雲林縣學生舞蹈比賽｜高中（職）個人組－古典舞｜第五名
2021年：明耀之星舞蹈大賽｜少年女子組｜銅獎
2021年：雲林縣學生舞蹈比賽｜高中（職）個人組－古典舞｜優等
2020年：雲林縣學生舞蹈比賽｜團體甲組民俗舞｜特優第一名
2020年：雲林縣學生舞蹈比賽｜團體乙組古典舞｜特優第一名
2021年：雲林縣學生舞蹈比賽｜高中團體古典舞｜特優第一名
2021年：全國學生舞蹈比賽｜高中團體古典舞｜特優第三名

【參賽經歷】
2021年：第九屆新唐人全世界中國古典舞大賽
2025年：第十一屆新唐人全世界中國古典舞大賽

【表演經歷】
2019、2020、2022、2023年：蔦松藝術高級中等學校–年度展演（23場）
2021年：全國中等學校運動會序幕邀演
2022年：新唐人之友聯誼茶會邀演（台北、桃園、台中、嘉義、台南、台東場）
2022年：國際扶輪社地區年會邀演
2022–2023年：支持台灣古典藝術基礎教育聯展邀演（雲林、台南、高雄場）
2024年：國際扶輪區域研習會邀演

課程介紹

中國古典舞在做基本功訓練時可以改善體態、協調性以及柔軟度的問題，同時通過身韻身法的訓練能非常好的提升我們的精、氣、神等氣質方面的韻味。有別於單一的運動體適能，中國古典舞會讓人在心靜的情況下將身體運動起來，正確高級的中國舞舞蹈律動會很輕易的使人拋下疲憊與煩惱，從而非常健康的釋放壓力。

教學內容

中國古典舞基奠於中華五千年深厚的文化底蘊，有著豐富的動作語彙，舉手投足間皆蘊含著深厚的傳統美學精神。中國古典舞由「身韻」、「身法」和「技巧」所組成，唯有扎實的身韻身法訓練，才能充分展現出中國古典舞內在的思想情感與內涵，並進一步提升個人內在的氣質與韻味。

在基本功訓練當中，不僅能有效改善體態、增進協調性及柔韌性，更能使人在沈靜專注中啟動身體，達到身心合一的運動狀態。有別於單一性的體能訓練，中國古典舞讓人在舞動中，健康而自然地釋放壓力與煩憂，重新找回內心的平衡與安定。

【教學內容】

課程以中國古典舞基本功訓練為主軸，並特別強化「身韻」、「身法」的單一訓練，其中包括身韻的八大基本元素：提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提等，為日後準確的舞姿與身法表現打下扎實的基礎。

一、中國古典舞基本常識
二、軟開、體態｜身韻基本元素：提、沉、移組合
三、基訓｜身韻基本元素：含、腆、仰組合
四、基訓｜身韻基本元素：沖、靠組合
五、基訓｜身韻基本元素：旁提組合
六、基訓｜身韻基本元素：橫擰、雲間轉腰
七、基訓｜身韻基本元素：頭眼、基本手位、腳位
八、基訓｜身韻基本元素：基本舞姿與步伐組合（排練）
九、基訓｜身韻基本元素：身韻綜合小品排練
十、基訓｜身韻基本元素：【中國古典舞身韻綜合小品結業驗收】

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優惠辦法

❤️開課前兩週報名可享88折優惠

*以上優惠請來電繳費報名或臨櫃繳費報名
*所有優惠僅可擇一使用，不可併用

適合對象

-想培養運動習慣的你
-想學習柔美舞蹈的你
-對古典舞有興趣的你
-想改善體態的你
-想變得更有氣質的你

其他備註

👗準備服裝：舞鞋為必備，服裝可著一般方便運動衣褲即可。已經有的人請自備；亦可請老師代為購買。
【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】

【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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