想快速掌握催眠的核心技巧，提升專注力、放鬆減壓、增強自信嗎？本課程專為零基礎學員設計，透過簡單易懂的教學，一天內帶你學會自我催眠、專注力訓練、正向暗示技巧，讓催眠成為你的日常工具。
1.高效學習：短時間內掌握實用催眠技巧
2.理論 + 實作：親身體驗，確保學會並應用
3.改善睡眠與壓力：舒緩焦慮、提升身心狀態
4.提升創造力與自信：開發潛意識潛能
課程大綱:
一、催眠基礎理論
1.催眠的原理與迷思破解：揭開催眠的神秘面紗，了解科學與應用
2.催眠的應用領域：心理療癒、壓力管理、自信提升等
3.催眠的運作機制：如何影響潛意識，改變思維與行為
二、催眠體驗與基礎技巧
1.自我催眠學習：學習簡單易行的自我催眠技巧，幫助自己進入深度放鬆狀態，釋放壓力，提升內在平靜與專注力。
2.專注力訓練：通過專注力練習，提升當下的專注度與思維清晰度，增強學習與工作效率。
3.想像力訓練與潛能開發：引導學員透過催眠激發潛意識，開發創造力與想像力，拓展心理界限，提升解決問題的能力。
4.體驗放鬆引導：學習如何引導他人進入放鬆狀態，親身體驗輕鬆的催眠過程，讓身心達到最佳狀態。
5.建立能量圈：學習如何透過催眠技巧建立能量圈，增強正向能量，提升自信與內在力量。
