課程簡介
現代人生活高壓、久坐疲勞，帶動健康養生與舒壓調理市場蓬勃發展。「金桂森林系列．中醫養生舒壓手法【研習班】」由具備逾18年深厚資歷與官方規範編纂經驗的唐江雲老師親授，以學科理論與術科實作並重為核心。課程完整涵蓋中醫陰陽五行、經絡腧穴、人體解剖學及金桂基礎舒壓手技，帶領學員從基礎體能與施力安全著手，循序漸進掌握全身調理技巧，建立合規、專業且具備市場競爭力的實戰能力。
課程特色
🍂理論實作雙軌並進：打破單純模仿動作的短期體驗模式，融會生理解剖與中醫經絡，讓學員「知其然，更知其所以然」。
🍂官方權威名師親授：由參與國家民俗調理職能基準編纂、具備雙認證監評與命題資格的唐江雲老師親自指導。
🍂注重施力防護與安全：強調不靠蠻力、注重柔性發力與身體防護，確保從業者施作長久且受術者舒適安全。
🍂循序漸進系統教學：從體能基本功、單項手法分類（摩擦、擺動、擠壓等），逐步串聯至完整的全身實務調理流程。
🍂接軌法規與產業倫理：深入解析民俗調理管理規範與實務風險應對，建立合規、合法的專業從業觀念。
學習的好處
🍂精準建立身體感知力：透過大量實務演練，敏銳掌握肌肉張力與觸感變化，大幅提升手法操作的細膩度與穩定性。
🍂快速接軌就業與斜槓：掌握市場高需求的養生舒壓實務技術，結訓即可應用於相關產業就業、個人工作室或副業拓展。
🍂習得自我防護與保養：學會正確的發力支點與體能鍛鍊，在服務他人的同時避免職業傷害，延長技術生涯。
🍂汲取產業視野與創業思維：直接吸取講師多年的經營、輔導與市場實務經驗，掌握健康養生產業的發展趨勢與定位。
學習重點
🍂學科基礎認知：民俗調理法規與職業倫理、基礎人體生理解剖（骨骼與肌肉系統）、中醫陰陽五行與臟腑氣血概念。
🍂經絡腧穴解析：十二經脈（肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝經）與常用經外奇穴之定位與應用。
🍂核心技術訓練：體能鍛鍊法、自我防護原則，以及摩擦、擺動、擠壓、振動、叩擊、運動關節等金桂六大基礎手法操作。
🍂實戰整合應用：系統性全身舒壓調理流程演練、傳統整復推拿手法實務評估，以及現場常見困難與風險排解。
課程大綱
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堂次
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課程單元名稱
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內容
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1
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民俗調理發展概況
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🌱說明民俗調理管理重點與法規
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基礎生理解剖學 1
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🌱講述解剖學姿勢與方位
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基礎生理解剖學 2
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🌱全身骨骼系統概念與特徵
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基礎生理解剖學 3
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🌱全身肌肉系統概念與特徵
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中醫基礎理論 1
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🌱陰陽五行學說概念說明
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體能基本功
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🌱體能鍛鍊法與防護觀念
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2
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中醫基礎理論 2
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🌱氣、血與津液、臟腑
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經絡腧穴學 1
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🌱經絡的組成與分佈
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經絡腧穴學 2
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🌱穴位的定義與種類說明
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經絡腧穴學 3
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🌱肺經、大腸經、胃經重要穴位
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經絡腧穴學 4
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🌱脾經、心經、小腸經重要穴位
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經絡腧穴學 5
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🌱膀胱經重要穴位
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3
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經絡腧穴學 6
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🌱腎經、心包經、三焦經重要穴位
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經絡腧穴學 7
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🌱膽經、肝經重要穴位
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經絡腧穴學 8
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🌱常用經外奇穴說明
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金桂基礎手法 1
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🌱摩擦類手法教學與示範
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金桂基礎手法 2
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🌱擺動類手法教學與示範
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金桂基礎手法 3
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🌱擠壓類手法教學與示範
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4
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金桂基礎手法 4
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🌱振動類手法教學與示範
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金桂基礎手法 5
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🌱叩擊類手法教學與示範
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金桂基礎手法 6
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🌱運動關節類手法教學與示範
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全身調理流程
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🌱系統性操作調理流程教學與示範
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傳統整復推拿手法
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🌱常用實戰手法操作與評估
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綜合討論
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🌱從業常見困難與風險應對
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