課程簡介
在快節奏與高壓的現代生活中，預防醫學與自主健康管理已成主流趨勢。本課程突破傳統經典死背與單純養生經驗的侷限，以《黃帝內經》與《神農本草經》為理論基石，跨界融合現代醫學、生命科學、營養學與當代發酵生物科技。帶領學員以科學視角解碼「治未病、陰陽平衡、臟腑調養、藥食同源」等東方智慧，不只學會全方位調養身心，更掌握草本現代化與大健康產業的應用契機，為個人健康與跨領域職涯創造全新價值。
課程特色
🌸跨領域科學轉化：將古典哲學模型（陰陽五行、天人合一）對接現代生理學、免疫調節與細胞生物學，讓養生概念具備科學論證。
🌸生物科技與本草結合：跳脫傳統食療框架，深入探討藥食同源植物、發酵菌種技術與機能性成分轉化，接軌現代機能食品與大健康市場。
🌸古今名家精髓整合：融會《黃帝內經》核心思維與唐代醫家孫思邈的養生智慧，去蕪存菁轉化為當代生活實踐方案。
學習好處
🌸建立科學養生架構：擺脫零碎資訊，系統性掌握預防醫學思維，精準落實日常身心調養。
🌸提升跨領域專業競爭力：結合「傳統中醫邏輯」與「現代生醫論述」，強化在健康管理、保健品企劃、諮詢衛教等領域的溝通與應用能力。
🌸具備市場趨勢洞察力：深入了解發酵草本、天然機能性產品的現代化應用，掌握大健康產業發展先機。
學習重點
🌸經典現代轉化：解構《黃帝內經》核心觀點，理解「治未病」在現代預防醫學中的具體實踐。
🌸動態平衡與臟腑科學：從現代代謝、腸道菌群與抗衰老機制，重新詮釋中醫臟腑理論與五行五味。
🌸草本發酵與產業應用：學習中西草本應用邏輯，探索發酵科技如何賦予傳統本草全新機能價值。
課程大綱
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堂次
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課程單元名稱
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內容
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1
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古代生命觀與現代醫學對話
《從哲學模型到生命科學》
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🌿黃帝內經的時代背景與核心思想.
🌿天人合一與現代生物學觀點
🌿上人治未病與現代預防醫學觀點
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2
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陰陽五行與人體調節
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🌿陰陽五行概念
🌿動態平衡轉化
🌿五行與臟腑關係
🌿五味與食養
🌿現代科學理論下的五行養生
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3
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孫思邈日常養生思想
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🌿孫思邈千金要方之上醫治未病的養身概念
🌿孫思邈之養生之道--夢與疾病關係
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4
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從傳統食養到生物科技
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🌿西方藥草與本草運用
🌿本草現代化--發酵本草學
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5
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經絡臟腑理論對應現代疾病
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🌿黃帝內經健康觀的科學實證
《肝的代謝、脾胃與腸道、腎與老化》
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6
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黃帝內經智慧之未來應用
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🌿傳統智慧養生如何進入現代健康產業
🌿草本功能保養品
🌿發酵草本的未來
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