零繪畫基礎也可以，就從一條線開始。
【牌卡風格禪繞】系列共6堂課，皆使用Zentangle®獨特的黃金比例Phi紙磚，結合Elaine多年教學整理的「禪繞圖樣分類」概念，系統性地累積自己的禪繞資料庫，循序探索多元的圖樣，逐步建立圖樣運用與自主創作能力。
在「沒有錯誤、無需比較和事先規劃」的禪繞精神中，我們更是能直接體驗到自我陪伴的力量；課程沒有特殊主題和工具，卻更能體會出線條的獨特魅力，享受「原來我也做得到」的成就感。
一起來為自己留下一段放鬆、自我欣賞的療癒時光。
課程特色
🌈主要使用Zentangle的長方形黃金比例『Phi紙磚』，創作具有牌卡感的禪繞作品。
🌈結合禪繞畫方法『禪繞圖樣分類』的概念，每堂介紹不同的類別，練習對應類別的圖樣，讓大家在學習過程中，可以感覺到更系統也更深入，還能搜集自己喜愛的圖樣。
🌈專注禪繞原初的精神——放下比較，放下工作中總是壓在身上的追求和目標感，體驗『沒有錯誤』所帶來的自在和快樂。
學習的好處
🍀畫禪繞本身就是在體驗專注所帶來的放鬆。練習Elaine的創作方法和線條風格時，不是在模擬出一件作品，而是透過學習和Elaine的協助，帶你一起創作自己獨一無二的作品，即便沒有繪畫基礎和經驗，也都可以感受到創造的快樂。創作的同時，也是在潛移默化中練習自我欣賞和正念的能力
課程課綱（每堂2小時，共12小時）
🍂11/11~12/16課綱
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堂次
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課程單元名稱
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內容
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1
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神奇元素開啟禪繞新世界
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🌿從簡單的元素筆畫開始，打開觀察和禪繞的新視野，讓我們一起進入充滿魅力的線條世界。
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2
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有機圖樣的戲劇人生
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🌿認識禪繞裡的「有機圖樣」&「戲劇性圖樣」
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3
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盛開之美與紋理之雅
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🌿認識禪繞裡的「盛開圖樣」&「紋理性圖樣」
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4
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網絡與片段的奇幻魔法
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🌿認識禪繞裡充滿無限可能的「網絡與片段」
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5
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藤蔓與網格的詩意邂逅
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🌿認識禪繞裡典型的「格狀圖樣」&「藤蔓圖樣」
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6
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消失的種子與失序的網格
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🌿認識禪繞裡非典型的「格狀圖樣」&「種子圖樣」
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🍂12/23~01/27課綱
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堂次
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課程單元名稱
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內容
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1
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有機圖樣的戲劇人生
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🌼練習禪繞裡的「有機圖樣」&「戲劇性圖樣」
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2
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盛開之美與紋理之雅
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🌼練習禪繞裡的「盛開圖樣」&「紋理性圖樣」
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3
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網絡與片段的奇幻魔法
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🌼練習禪繞裡充滿無限可能的「網絡與片段」
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4
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全新概念——Nomadz & Zement
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🌼認識2026最新的創作概念——Nomadz & Zement
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5
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藤蔓與網格的詩意邂逅
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🌼練習禪繞裡典型的「格狀圖樣」&「藤蔓圖樣」
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6
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消失的種子與失序的網格
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🌼練習禪繞裡非典型的「格狀圖樣」&「種子圖樣」
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給學員的一段話
✣ 以創作連結心．生活
嗨，我是Elaine。教學禪繞畫超過7年，在公家機關、社福團體、學校與企業帶領過多場禪繞活動，同時也擁有曼陀羅藝術與其他心靈藝術的教師資格與教學經驗。創作可以幫助放鬆也能讓人體驗藝術的療癒。我擅長以簡單詳細的方式引導創作，像朋友般陪伴大家一起創造美麗的作品，見證每一個人從零開始到完 成所得到的成就感和快樂。
🐾老師作品集🐾
