課程介紹
太極導引十二式，其「導氣令和，引體致柔」，以動靜如水的最高原則，化生千姿百態的無限可能性；其自然達到的「鬆」，能無處不鬆，無處不呼吸，達高度專注，渾然忘我的精神修養。
教學內容
「太極導引」是熊衛先生習三家太極拳（陳、楊、郝）後有感，捻合丹道呼吸吐納，將其內功心法及自身體悟，編為導氣與引體各六式，以養生為目的，和調身心靈。
經醫師習後證明，其肌肉骨節的運動細緻度，及經絡能量的全面性，皆完備之，動作不僅按摩五臟六腑、骨骼強化、新陳代謝、內分泌平衡，對強健身體有極大助益，且使全身鬆柔，改變體質，精神越趨飽滿，不易疲憊。 其動作踏實、簡而易學，老少病弱咸宜，故深受各界好評。
◆太極導引概述與示範
◆基礎功：雙併旋轉、雙分旋轉、垂直升降
◆基礎功：旋轉升降、弧線升降、跌岔升降、站樁
◆導氣 ：呼吸以踵、南北拉極、引腕彎腰
◆導氣：推手舒展、氣機交替、抱元守一
◆引體：旋腕轉臂(正、隅)、旋腰轉脊
◆引體：旋腕轉胯、通臂雙旋、三旋合一
優惠辦法
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