課程介紹
你現在生活中最想清理的情緒困擾，是什麼？
你覺得，是什麼原因一直阻止你，使你無法達到想要的生活目標？
如果你有能力清理掉生命中的種種障礙，你現在最想改變的是什麼？
請具體想像一下，對你而言，什麼是「活得有愛、有自信、有力量」？
教學內容
當你在思索這些對生命真正重要的問題時，是否很容易陷入不斷重複的情緒迴圈，
難以抓出關鍵 的線頭？ 總是亂糟糟、整理不出頭緒？
求助親友時，也常會得到善意的拍拍說:「別想那麼多」
「想那麼多也沒用，就活在當下吧」
「不要去 想了，要多愛自己」。
真的是你想太多？不夠愛自己嗎？
在文欣老師的實務經驗中，人們不是想太多，反而是想得不夠多。
因為沒有問對問題，讓自我對話變成了無效又抽象的自言自語。
這個時候，你需要的是一個專心陪你抽絲剝繭的引導者。
在這45分鐘的諮詢會談中，文欣老師 會帶你釐清現況、深入探討情緒困擾，整理出關鍵線索，並針對實 際情況，規劃出為你量身制定的療癒策略。
你不用再花費多年茫然地到處摸索，可以快速地針對困境對症下藥，將寶貴的生命留給自己創造 你想要的有愛、有自信、有力量的新生活